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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容，請上網搜尋【德行天下】

尺寸	S、M、L、XL，2XL
材質	抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地	臺灣
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式	男女通用，小朋友也適用，無塵室作業員，櫃姐

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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尺寸	S、M、L
材質	EVA、天鵝絨
產地	中國
類型	薄型
適合鞋款	休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式	男女適用

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸	22～27cm
材質	羊皮、活性碳
產地	德國
類型	薄型
適合鞋款	高跟鞋
款式	女用

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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尺寸	3S、2S、S、M、L
材質	聚酯氨、聚酯棉、棉
產地	日本
類型	薄型
適合鞋款	皮鞋、休閒鞋
款式	男女通用

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

想了解更多產品內容，請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸	M、L、XL
材質	抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地	–
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式	男女通用

TH11515VRFBR5RGR

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 桃園標籤半導體設備認證

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺北標籤認證單位推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺北電氣測試半導體設備認證

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺中SEMI S2驗證公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺北標籤安全評估公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。桃園美規現場評估標誌認證顧問公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，新竹電氣測試驗證公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺北EMO測試認證公司推薦

每年清明和冬至，我到公墓去掃墓都要從老朱的殯葬品攤位上買點紙錢、柳條及其他祭品，每次他總是千恩萬謝地用手摸索著多拿幾樣，又摸索著遞到我的身前。看著他彎曲著腰身，蒼老的面容由于長年風吹日曬與他的年紀極不相稱，我心里總會有疼痛的感覺。 老朱是我的同學，卻是個盲人。他原本有一雙大而明亮的眼睛，只是時常會患一種見風流淚的眼疾。上初中時他長得一表人才，高個子、國字臉，配上那雙閃光的大眼睛，那真叫一個帥。難怪只要他一上籃球場總能吸引女生圍觀，為他加油助威。然而，他的這雙眼睛也是初二在學校打籃球時，被一個同學傳球時意外砸中而受傷，加之沒有得到很好的治療，初中沒畢業就出現了半盲癥狀，以至于影響他的學習，使得原本學習成績一直中上等的他不得不中途退學，回到鄉間走上一條艱辛的人生之路。 和回到鄉間后的老朱第一次見面是多年前在我的辦公室。那天下午，我正在工作，正是高溫酷暑的七月，外面陽光亮得叫人怕。突然門口出現了一男一女。女的長得很壯實，雙手攙扶著一個高大的男人猶豫不決地向屋里探望。男人身著白布襯衫，頭發凌亂，一雙眼睛緊閉著，兩個手伸出來向前劃拉。我趕忙將他們讓進屋里，讓他們坐在長條椅上。這時我才發現這張臉很熟悉，原來他就是多年沒有碰面的同學老朱，那個女人是他的老婆。那時我在鎮里負責民政和殘聯工作，整天就是和像老朱這樣的弱勢群體打交道。在老朱斷斷續續的講述和他老婆的補充里，我大概了解了他這些年的生活狀況，也從心里感到疼痛和欣慰。 老朱因為眼睛的問題早早退學回家后，這個本是要作為家里頂梁柱的男子漢陷入了生活困境。然而，他一直沒有像其他人那樣向村里和鎮里伸手，總是想方設法解決自己的難處。他住的是一個丘陵山村，山地很多水田很少，大多數人家一直不富裕。老朱那時眼睛還能看見東西，他就東拼西湊地借了一筆錢，跟外村一個種植果樹的能手學習栽植桃樹的技術，在自家的10多畝山坡溝地里種起了一大片桃林。這個地方，我后來去過多次，春天滿山坡的桃花燦若云霞。因為種桃有了收益，他的日子也好起來了，經人介紹娶了老婆，有了一個可愛的兒子。 可好景不長，就在有一年收桃最勞累的夏初，老朱的眼睛完全失明了。無法繼續打理桃林的他忍痛將這片心愛的桃林以最低的價錢轉給了別人。哪知不久開發區開始征地拆遷，他卻沒有得到桃林的任何補償。提到這些，老朱的臉上露出一絲苦笑，直說命不好，不該他發財，卻從沒怨懟什么。這讓我感到十分吃驚！讓我更吃驚的還在后頭。 原來，老朱失明又失去桃林后就搬到在鎮上租的過渡房里住。夫妻倆，老朱妻子受社區照顧做了鎮上的清潔工，老朱在街道上支了個出售殯葬品的攤位掙點錢，省吃儉用竟供兒子考上了職業技術學院，畢業后在一家企業上班，成為一家人的驕傲。 后來城市規范管理，對占道攤位進行清理，老朱萬般無奈下才找到我這個老同學幫忙。就這樣，老朱成為公墓經營戶中的一員，我和他打交道的機會也多了起來，讓我對他也越來越起了敬意。 >>>更多美文：情感散文

1、鮮花的嬌艷離不開綠葉的陪伴，個人的成長離不開父母的養育、老師的教誨。 2、相愛的人何必要吵吵鬧鬧，要控制好自己的情緒，要尊重對方的感受和認同。 3、要學會去欣賞一個人，要懂得去包容一個人，要認識到人無完人，孰能無過。 4、好人能夠一生平安，好人能夠有好報；與好人在一起，能夠活出不一樣的精彩。 5、生活中我們不必糾結某些事情，要永遠保持一顆平常心，不以物喜，不以己悲。 6、人生的路就在你的腳下，就看你能不能堅持你的初心，矢志不渝地一直走下去。 7、人在征途中，可誰又能真正了解一個人，懂得一個人的內心呢，只有自己能懂。 8、人生不要做太多的對比，要有一顆健康樂觀積極向上的進取心，比什么都重要。 9、人生總有缺欠，再魅力的男人，也有他的弱點；再賢淑的女人，也有她的軟肋。 10、人生從來不會虧待一個人，也從來不會放縱一個人，要好好地善待自己的人生。 11、放下不屬于你的一切，舍去不該得到的所有，只有自己真心付出，才屬于自己。 12、世上從來就沒有救事主，人生生死由不得自己，但拯救人類要靠全社會的力量。 13、善于包裝自己的人，容易撕掉包裝的面具，一個真實富有的人是不需要包裝的。 14、“窮則獨善其身，富則兼濟天下。”是一種大志，是一種美德，更是一種境界。 15、成功人士是不可復制的，但成功的人能夠善于捕捉良機，堅持不懈地努力,才能獲得成功。 >>>更多美文：隨感

無論男生還是女生，在一生中總會有姐妹的，不只是堂姐妹，還是表姐妹，還有比親姐妹還要親的好姐妹，閨蜜就是代表之一，姐妹淘也成了唱歌的一個主題之一。 從小到大一起成長的是發小，這樣都是知根知底的，所以在聊天的時侯總是無話不說的。到了社會上，只要找到一個志同道合的就是視如知已一般，一回生二回熟的，可是感情也是要經歷一波三折的，所以有時吵吵架也是免不了的，就怕越吵越疏遠，感情都吵沒了。人和人之間的感情都是互相的，現在的社會太多的塑料姐妹花，在利益面前失去原由的純真和美好。所謂道不同不相為謀，除了性格差異，還要看三觀，如果沒有共同語言的話，幾乎是走不到一起的。人總是不完美的，所以會有對比，這一比不知道，比過之后就有想法了。不管是男生之間，還是女生之間，友情都是日積月累的，只有相處過，才知道對方是真還是假，現在虛偽的人太多了，也有過于自我的人，那些斤斤計較的人，就有一言不合刪了對方，或者拉黑。可能這就是塑料姐妹花吧！經不起世間的考驗，如果真的友情，不會因為不開心，不順從，不幫忙而變得冷漠，每個人的能力是有限的，雖說朋友之間幫助是理所應當的，但不是非要幫，不幫也是情理所在，能力有限嘛！不能強求的！ 姐妹淘是真的幸福，好的友情是吵不散的，也是分不開的，即使平時也沒有在聯系，也是感情好的不得了，而到了困難的時侯，總會出手相助的，真感情是不怕時間，也經得起世間的磨難，有時嘴上說的，不如身體力行來的好。雖是知已難求，也是且行且珍惜呀！沒有白白的付出，也不是沒有回報的事情！真心真意不怕狂風暴雨，也不怕流言蜚語。 能做一輩子的朋友也是件不容易的事情，家里的姐妹還是身邊的姐妹，都要團結一心，互相幫助的。所謂在家靠父母，出門靠朋友嘛！朋友多了路好走，一個好漢三個幫嘛！ 姐妹淘成一首歌，唱出了真心真意的友情，有時不只是吃飯可以培養感情的，還有微信的聯系，人與人之間的溝通，還有實心實意的幫忙，這才是人間真情！ 姐妹淘就是這樣的盛情厚意！ >>>更多美文：原創散文

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