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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容，請上網搜尋【德行天下】

尺寸	S、M、L、XL，2XL
材質	抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地	臺灣
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式	男女通用，小朋友也適用，無塵室作業員，櫃姐

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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尺寸	S、M、L
材質	EVA、天鵝絨
產地	中國
類型	薄型
適合鞋款	休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式	男女適用

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸	22～27cm
材質	羊皮、活性碳
產地	德國
類型	薄型
適合鞋款	高跟鞋
款式	女用

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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尺寸	3S、2S、S、M、L
材質	聚酯氨、聚酯棉、棉
產地	日本
類型	薄型
適合鞋款	皮鞋、休閒鞋
款式	男女通用

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

想了解更多產品內容，請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸	M、L、XL
材質	抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地	–
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式	男女通用

TH11515VRFBR5RGR

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 高雄接線認證服務公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺北接線半導體設備認證

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 新竹SEMI認證公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺南鎖定/掛牌認證單位推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 新竹EMO測試驗證公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺中標籤半導體製程設備輔導推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，高雄鎖定/掛牌安全評估公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺南鎖定/掛牌認證公司推薦

1 一個人的心態，決定了他會擁有怎樣的生活狀態。良好的心態，有助于我們擁有健康、財富和幸福。 意大利有研究者曾做過一個研究，一群接受了胸外科手術的患者需要接注鎮痛劑緩解術后不適，在注射的時候，醫生將患者分成了兩組。 第一組，醫生在床邊當著患者的面手動注射，患者對于藥效充滿期待；而另一組，則通過打點滴的方式間接注入等量藥劑，但患者并不知曉自己攝入了鎮痛劑。實驗者假設，如果藥量、藥效一致，那么患者止疼的效果也應該一樣。 但結果并非如此。根據反饋，第一組患者表示效果很好，一會兒就不疼了，而第二組卻覺得效果微乎其微。 這不禁讓人想起一句中國的古話：“物隨心轉，境由心造。”有時候，并不是我們的境遇有多難，而是自己的心亂了。困住我們的不是生活本身，而是自己的一些念頭。 2 朋友伊伊是個“易燃易爆炸”的人，她常因雞毛蒜皮的小事就怒火中燒，比如孩子亂扔了書包、丈夫的鞋子沒放好、在公司與同事發生小分歧……好像生活成心跟她過不去似的。 可日子其實并沒有她認為的那般一團亂麻：丈夫在一家效益不錯的單位工作，性格溫和，也很有能力；孩子健康可愛；自己也有一份穩定的工作。一家三口的生活，旁人看著不知有多羨慕。 后來有段時間，伊伊感覺身體有些不舒服，就去醫院檢查，原來是長了結節。醫生給她開了藥，囑咐要靜養，保持心情愉悅。 最近再見她，發現她整個人不僅氣色好了許多，說話也總是樂呵呵的，不像以前那么愁眉苦臉。問她怎么回事，她笑了笑說：“有什么事能比命重要呢？以前我總是瞎操心，胡思亂想也解決不了問題，還給自己添堵。不如想開點。” 人生在世，總會遇上一些不如意的事，跟愛人吵架拌嘴了，憋屈；工作不順心了，心煩；遭遇旁人指指點點，氣憤……但靜下來想一想，這些事情真的值得你付出健康的代價嗎？世間一遭，開心是一天，不開心也是一天，為什么非要跟自己過不去呢？ 3 聽過這樣一個寓言故事。村里有個年輕人總是不快樂，整天為各種小事煩惱。為了活得更舒坦一點，他去跟一位老者請教：“我怎么都開心不起來，請開導開導我吧。”老者聽完，讓“不快樂先生”去集市買了一袋鹽。 買回來后，老者抓了一把鹽放入一杯水中，攪拌均勻，讓年輕人喝了一口。老者問：“味道如何？”年輕人臉皺成了一團：“又苦又咸。” 老者又把年輕人帶到湖邊，將鹽撒入湖中，讓年輕人再嘗嘗湖水什么味道。年輕人捧起湖水嘗了嘗，說：“甜美甘醇。”老者接著問：“還有咸味嗎？”年輕人說：“沒有。” 老者笑著看向年輕人說道：“生命中的痛苦就像鹽的咸味一樣，我們能感受和體驗的程度，取決于我們將它放在多大的容器里。你的心量小了，煩惱就多了；心量大了，能承受的多了，苦自然就少了。” 其實世間事，即使沒有我們想象的那么美好，也絕不會像預想的那么糟糕，關鍵是用怎樣的心態去面對。以煩惱的心看世界，世界處處煩憂；以明朗之心觀之，生活處處可愛。學會把煩惱留給昨天，把簡單留給今天，把期待留給明天。當你的心態對了，生活也就不會那么累了。 >>>更多美文：感悟人生

時逢端午，作坊休假，游山玩水，千里快哉。每感先人愛國之情，未嘗不與之興嘆。賦《楚辭》，作《離騷》，豪情萬丈，氣貫牛斗。心存正義，雖死不忘故國；才華橫溢，到老仍賦新詩。今人緬懷，是不忘大夫豪情；品嘗粽子，是恐把賢士遺忘。嗚呼！時運不濟，命途多舛，徒有枉讀詩書，唯恐空老靈泉。吾，七尺男兒，一介書生，茍延殘喘于世，委曲求全偷生。讀先人之作，悲其懷才不遇；觀今日時局，傷心無路請纓。慕子云之高潔，不慕富貴，憐左思之才華，身沉下僚。端午作賦，是有感于先人；情灑作坊，是傾訴于苦衷。寥寥幾句，略表心中之意。作者：詩韻笛音qq1059149225 >>>更多美文：古詞風韻

人越老越容易懷舊，仿佛懷舊情結日益濃厚。按理說，到了我現在這個年紀，論及初戀還真有那么一點兒不好意思。可是近來，不知何故，淡忘了很久很久的初戀，竟然會偶爾泛上心頭，讓人回味想念。 初戀是什么？初戀是愛情之樹綻放的第一枝花蕾，永遠那么鮮艷，永遠那么清新，永遠那么含蓄；初戀是一幅永不褪色的美麗圖畫，永遠那么單純，永遠那么美好，永遠那么難忘。 初戀也許是人生第一次不那么世俗勢利的戀愛，也許是愛情小樹上綻出的第一朵含苞欲放的單相思，也許只是彼此間朦朦朧朧的戀情。不管怎樣，它的確是青少年男女之間第一次產生的戀情。雖然它可能只是曇花一現，或許不曾綻開就枯萎消失，但是畢竟是發生過的感情，而且是那么純真的、發自內心的情感，不世俗，無功利，值得珍愛，令人銘記。 說到我的初戀，其實并未真正意義上的戀愛，只是一廂情愿的暗戀罷了，也沒有什么好說的。但是，它畢竟還算是我的初戀吧，給我留下了少許的回憶和念想。初戀的她，在當時的我看來就是心目中的女神吧，像月亮一樣婉約動人。因而，常常讓我不自覺的憧憬愛情，向往未來。有時候，還會情不自禁地想入非非，去設想未來美好的愛情生活；有時候，還真的美夢成真，在夢境中實現了渴求已久的愛情。但是，一切都是鏡中花、水中月，可望而不可即。仿佛陽光下的肥皂泡，轉瞬就消失得無蹤無影。 我的初戀，準確地說，是我愛情的萌芽。可就是初戀時光，在我的心田里暗暗種下了一粒愛情的種子。短命，也許是初戀的特征吧。初戀不幸夭折，雖說難受過，痛苦過，但我會堅強地再次播種愛情，讓愛情之樹枝葉繁茂，永葆青春。 細想起來，初戀也沒有什么，不必太在意。試想，初戀成功的幾率有多大？能夠結出愛情果實的，大約寥寥無幾，少之又少。絕大多數初戀都是短命的，其中原因很多，不必細究。如果初戀真的修成正果，未來愛情也未必那么順利，那么美滿如意。美滿的愛情，可心的愛人，真的可遇而不可求。世上的許多事情，不是刻苦努力、執著追求所能辦得到的，一切還是隨緣些，想開些好啊。 人們說，戀愛不成友情在，但實際上有很多時候，戀愛不成連朋友也做不成，如同陌路者不在少數。即使還能繼續做朋友，也未免沒有尷尬的時候，或者說友情也會摻水分。 愛情本應該是無條件的投降，心甘情愿的付出，而世俗化的愛情總是那么庸俗，那么勢利。更有甚者，假借愛情之名，行拐騙玩弄異性之實，實在是玷污了高雅圣潔的愛情，可惡可恨之極！ 人之初戀，應該是相當感性的兩情相悅，異性相吸，情不自禁的想念，縈繞心頭的牽掛。然而處在滾滾紅塵中的蕓蕓眾生，誰人又能免俗脫俗呢？或多或少會沾染些許世俗功利的東西，影響甚至破壞了純真美好的愛情。當然，如果過于單純天真，也容易被人蒙騙欺侮。常聽說，人一旦戀愛智商就會降至零，大概說的就是這種情形。愛情，在現實社會里它不是一個純粹的東西，必然會摻些雜質在里面，如同合金。愛情這個東西，不能全憑感性，感情用事，也不能過于理性，太理智了，應該是感性與理性的和諧統一。我以為，權衡愛情的比例，六分感性四分理性比較適宜。 但愿我能始終保持一份年輕的心，即使外表滄桑，內心依然年輕火熱。但愿我還能繼續寫下有關初戀、有關愛情之類的小品文。祝愿天下有情人皆成眷屬！祝愿所有初戀都能美夢成真！ >>>更多美文：愛情散文

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