DHA是什麼?DHA是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸。DHA在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例約占50%。DHA對嬰兒智力和視力的發育至關重要。
DHA是什麼?
每個准媽媽都希望自己的孩子健康聰明地成長。懷孕期間，要保證營養均衡，讓寶寶在生長發育過程中有足夠的營養。所以寶寶需要補充DHA，這也是媽媽們長期面臨的問題。當然，答案是 dha 能促進大腦發育，並且在視網膜感光細胞的成熟過程中起著重要作用。
嬰兒需要補DHA嗎?
DHA在寶寶的成長過程中起著非常重要的作用，尤其是在大腦和視網膜的發育過程中。DHA是一種長鏈多不飽和脂肪酸。成熟的哺乳動物有10%的DHA，大腦中脂肪含量最高。從智商來看，日本孩子普遍高於歐美孩子，那是因為日本海鮮中含有大量的DHA。
DHA在兒童大腦發育和行為中的作用體現在以下幾個方面：
1、DHA在嬰兒大腦的神經發育中起著至關重要的作用
人腦有著非常複雜的結構，有1011億個神經元，這也是支撐這些複雜結構的功能和智慧的基礎。大腦發育過程中，需要經過細胞的增殖、分化、遷移、死亡、突觸的形成與修飾等複雜過程，在這一系列過程中，營養素和能量是大腦發育的物質基礎。0 ～ 6 歲是大腦發育的關鍵時期。是胎兒和兒童發育的一種必須的微量營養素，DHA可以促進神經網絡的形成，使神經遞質的釋放和傳遞信息的速度加快，並能對傷亡的腦細胞起到明顯的修複作用。在妊娠的後三個月，胎兒腦部的 DHA 會增加 3 ～ 5 倍，從而對兒童的腦發育及功能起著重要作用。難怪老百姓把 DHA 又稱作 “ 腦黃金 ” 。
2、其次，DHA對嬰兒視覺發育起重要作用。
大腦不是一個個體，它接收的絕大多數信息來自視覺。視覺又和兒童的反應分析能力、空間知覺和知覺發展速度有著一個非常具有重大的聯系。DHA是視網膜的重要組成物質， DHA缺乏時視覺功能受損，表現為視敏度發育遲緩，對光信號刺激的注視時間延長，從而影響嬰兒的反應能力和觀察能力。有實驗顯示：讓162名非早產兒攝入含DHA的配方乳，1年後視力檢測時他們在視力表上增加了一行。
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