陳亮佑

0愛的鼓勵 0訂閱站台

其實，我很在乎你：87道情緒練習，以正向思考化解爭執、找回最快樂的自己！



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000010041/products/0010719471

商品訊息功能:

商品訊息描述:

日本累計突破100萬冊！《人生很長，最重要的是自己》系列作品3

日本療癒系諮商心理師?療癒暢銷作家

「自我中心心理學」心理諮商所「AllIsOne」代表石原加受子

透過自我中心心理學，在人際關係中修復爭執

無論是自己的幸福，還是他人的幸福！

這本書正是改變你的契機。

曾經，有些話，讓你很受傷？

有些事，總是讓你有理說不清，和對方越吵越兇？

為什麼我們對於他人所說的話，總是過度反應呢？

或是因為別人的一句話而久久無法釋懷？

其實，你只是因為太在乎，

其實，你只是好想對方也懂你、了解你

卻仍為了那些氣話、爭執、冷戰，而讓彼此傷心不已……

越是重視自己的人，就越不會被對方的話影響；

越是重視自己的人，就越不會被對方的情緒牽著走。

87道情緒練習，以正向思考化解人際爭執，找回最快樂的自己！

「最好是，我明明就沒有那樣說！」

「我又不是這個意思，你為什麼要這樣？」

「你知道你自己在說什麼嗎？」

「可是，你就是那個意思啊！」「你為什麼就是不懂……」

在人際關係中，我們總是拼命地想要求別人懂自己、要了解自己，可是從對方的角度來看，這種要求只會令對方感受到責備、否定、攻擊和強迫。

作者石原加受子，為日本療癒系人氣心理諮商師，善於傾聽患者說話的她，以豐富的諮商實例，提出了自我中心心理學。認為在人際關係陷入衝突或爭執之際，當你發現自己產生負面情緒時，要相信自己的思考模式，不要過度在意他人所說的話，別人說的話，不一定要全盤接受！

我們會因為別人的一句話而傷心欲絕，

卻也可以因為重視自己、愛自己，找回幸福的力量。

◎87道情緒練習，以正向思考化解人際爭執，讓自己變幸福：

●「但是」這個詞，是互相傷害的開始。

●「為什麼」，是一種責備對方的言語。

●無論你說得再對，對方也無法理解。

●當你解釋再多，對方都不願意聽進去時……

●明明得到對方的抱歉，卻仍舊感到悶悶不樂。

商品訊息簡述:

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 石原加受子
  
  新功能介紹
  
  
• 譯者：卓文怡
• 出版社：八方
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2016/07/04
• 語言：繁體中文

其實，我很在乎你：87道情緒練習，以正向思考化解爭執、找回最快樂的自己！

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000010041/products/0010719471