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手指痛苦悲傷、僵硬動不了？ 遠離退化性指關節炎快隨著做
恩主公病院骨科林冠宇醫師透露表現，據衛福部統計，全台約有350萬人有退化性關節炎，58歲以上的長者中，每5人就有1人飽受關節退化之苦，且女性發生率較男性高，不外膝蓋退化性關節炎成因複雜，如歲數、肥胖、職業（常需蹲或跪的工作）、舊傷、衝擊性運動（如打籃球）、遺傳等都是退化性關節炎的危險因子；別的還有組織的修復能力下落（例如年紀大），加上關節結構問題，與情況身分複雜交互感化，皆有可能激發膝蓋退化。
為打破很多人因畏懼關節退化即削減活動，甚至「不動」的迷思，林冠宇醫師也進步社區與民眾分享，預防及醫治退化性膝關節炎應以「運動」和「減重」為焦點基礎。
近年來，愈來愈多研究顯示，中等強度的活動不會激發退化性關節炎，在沒受傷且不外度利用的形況下，逐步增添的壓力反而會提升膝關節耐受性。
活動、減重為核心 晉升膝關節耐受度
人工關節置換有傳染風險 一次性自體軟骨助改良
膝關節退化非老年人專利！ 切勿「忍痛」而錯失醫治良機
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膝關節退化成因複雜 58歲以上每５人就有１人
