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０ο。１０／２１蔥油餅〃牛肉麵《。。》ο０

０ο。２００９／１０／２１【三】。ο０天氣：中午還是很熱昨天睡覺時間→１點半早上起床時間→八點早餐↓▽蔥油餅一份▽白開水一杯 中餐↓很晚才吃▽老廣牛肉麵 下午→家庭號餅乾吃１／５包下午出門前↓嗑了家常菜→四季豆＋香腸《沒拍》↘今日運動量↙ 晚上睡覺前必備運動↓↓∞側邊抬腳持續各３０下...
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