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2020-08-09 09:16:03

未來職業限身高？孩子長高要趁早，醫師教你預估身高公式

孩子的身高不能重來，撇開疾病造成的因素不說，甚至從未來發展性角度來看，身高有時真的會影響孩子未來就業順利與否，不能等閒視之。 開設小兒成長門日本藤素官網診的衛生福利部臺南醫院小兒科主任林逸首醫師，行醫...
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2020-08-08 11:52:06

左手香功效有哪些？草藥店的消炎聖品-左手香

左手香，就是許多人會覺得面善的植物之一。《愛上芳草幸福日》笑稱「不只左手摸會香、右手摸也會香！」日本藤素功效 不僅如此，左手香還能舒解疼痛、治療感冒發燒、喉嚨發炎救急，對夏天常見的蚊蟲咬傷也有效！ 《...
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2020-08-08 11:47:25

薑黃粉怎麼吃促吸收？韓醫學博士推薦薑黃粉吃法

如果不方便飲食，無論對身體再怎麼好，也難以持之以恆。所以我推薦吃薑黃粉，這是最簡單且方便的辦法了。不僅攜帶方便，也易於保存，任何人都能輕鬆的長期服用。 吃法也十分簡單，日本藤素沒用將一茶匙（1到3公克）...
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2020-08-08 11:42:23

一天1杯清血果汁，血液變乾淨、跟三高說掰掰

如果要簡單的定義高血脂症，就是指「血液裡脂肪變多、白矇矇地流動狀態」。這裡所稱的脂肪指的就是膽固醇和中性脂肪。 膽固醇可分為「好的膽固醇」和「不好的膽固醇」。所謂的高血脂症，即是血液裡充滿不好的膽固醇...
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2020-08-08 11:35:45

吃Q10防心臟病、顧血管？心臟名醫：4種人別吃Q10

Q:Q10應用的範圍從化妝品到食品都有，據說有預防心臟病的功能，作用到底是什麼？真的有這麼好用嗎？ A:有一定效果。日本藤素功效Q10和硒、維生素C、維生素E、鋅等作用相同，都能減少自由基對細胞的傷害，並保護動脈...
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2020-08-08 11:32:10

嫩薑祛濕、老薑驅寒，只有這種薑千萬別買！

生薑的功效神奇，當然可以成為一輩子的「朋友」，但你知道什麼樣的生薑品質較好，什麼樣的生薑可能有毒嗎？日本藤素沒用為什麼有些生薑很辣，有些生薑口感較清淡？接下來就一起來看看如何挑選適合自己的生薑吧！ 老...
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2020-08-08 11:26:07

低醣菜單2週就有效！挑戰低醣飲食照吃美食，60歲也狂瘦13kg

主菜：雞胸肉 幾乎零醣類，而且脂肪少，還擁有大量蛋白質的健康食材。味道清淡，所以搭配蔬菜或調味料巧妙地引入日本藤素官網鮮味。平均每100g 醣類0.1 g 熱量145 kcal 輕鬆減醣：酥炸雞塊（醬油味）香氣撲鼻的杏...
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2020-08-08 11:15:42

原來「甜菜根」這麼好！6大好處報你知：補血、潤腸、控血壓

提到外表長的像大頭菜的甜菜根，大多數人應該都略知一二，甜菜根是歐洲國家很常見的蔬菜，有「天然紅寶石」之稱，也有「歐洲靈芝」的美譽，近年來多項研究更發現甜菜根的健康功效，讓它一躍而成很日本藤素功效夯的養...
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2020-08-08 11:10:50

糙米有4大好處但4種人適量吃！糙米減肥排毒這樣吃

許多人知道吃糙米飯很健康，卻不知道糙米飯哪裡健康，也不知道糙米是怎麼來的。除了大家熟知的富含膳食纖維，還有更多白米所沒有的營養。還在吃精緻米飯嗎？跟著營養師兼料理研究家本城美智日本藤素沒用子一起來看看...
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2020-08-08 11:06:07

蓮藕：中醫眼中養生好食！蓮藕功效、食譜與禁忌

蓮藕含有維生素C和鐵質，女性更年期內分泌失調可以常吃蓮藕滋陰生血；婦女在妊娠期容易貧血，多吃蓮藕排骨湯可加以補充孕婦和嬰兒的營養。飲用鮮蓮藕汁能舒清肝熱、潤肺、涼血止血。日本藤素官網蓮藕加入雪梨汁混合飲...
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2020-08-08 10:57:45

黑豆促進胰島素分泌、綠豆降血糖！糖尿病必吃三豆

編按：糖尿病患者可以多攝取豆類及豆類製品，除了可以有飽足感外，還能使葡萄糖的吸收減慢，改善葡萄糖耐量，進而改善飯後血糖上升的問題。但若腎功能有受損，建議不宜多吃。以下就介紹三種超健康的豆類：日本藤素功...
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2020-08-08 10:52:34

女性貧血小心失智風險增2倍！蛤蠣鐵質是牛肝7.4倍，6顆就能防貧血

常常覺得渾身無力、暈眩，容易疲勞，每到生理期更是一大折磨，根本撐不起身子上班作家事？日本藤素沒用女性天生較容易有貧血問題，日本一項研究更指出，成人女性每四人就有一人有貧血，而如果貧血症狀一直沒有改善，...
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2020-08-08 10:47:33

不再受限生酮、減醣餐！進階燃脂又不挨餓的碳水循環飲食

碳水循環飲食法分高碳日與低碳日（碳＝淨碳水，也就是醣類或澱粉與糖），以七天為一個單位，將高碳日與低碳日放入日曆中相互交替循環，這是一種可以為自己特別量身訂作的飲食法。依照每一個人的個體性日本藤素官網（...
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2020-08-08 10:42:45

不再受限生酮、減醣餐！進階燃脂又不挨餓的碳水循環飲食

碳水循環飲食法分高碳日與低碳日（碳＝淨碳水，也就是醣類或澱粉與糖），以七天為一個單位，將高碳日日本藤素功效與低碳日放入日曆中相互交替循環，這是一種可以為自己特別量身訂作的飲食法。依照每一個人的個體性（...
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2020-08-08 10:38:26

精胺酸降血壓、助長高？精胺酸食物、功效一次看

時常覺得疲勞、情緒不安定、免疫力低落很容易感冒，有健忘傾向，還時常睡不好？這很有可能是體內的精胺酸日本藤素沒用不足！哈佛大學醫學部指出，精胺酸還可降血壓、有消除大腦疲勞的效果，此外還能助於成長荷爾蒙分...
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