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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，有些女性因乳腺緻密，乳房本身氣血運行不順，鬱結在經絡肝經的部位，而形成硬塊，但是情緒與飲食也是影響乳房纖維囊腫的重要因子。

患者情緒不穩定，肝氣鬱結不行，更會因為生氣而讓肝氣化成肝火導致內分泌失常，胸部乳汁循環不佳，而使乳房腺管不通結成腫塊膨脹擠壓組織造成乳房疼痛或是常常吃高脂肪的飲食，飲酒、生冷飲料，導致身體水分代謝不正常造成所謂的痰濕體質，濕氣中久聚成痰核病位在乳房就是所謂的良性纖維囊腫。

周宗翰建議乳房良性纖維台北折扣旅館住宿訂房囊腫的患者，平時可多按摩胸骨上的穴道如璇璣、華蓋、紫宮、玉堂等，按摩前，可先做深呼吸，讓全身放鬆下來，讓瘀滯在胸部血液加速代謝，使乳腺管暢通，預防乳汁淤積。

胸骨按摩之外，並可用空掌拍打兩側腋下，頻率可早中晚各一次，每次約10分鐘，可有效改善淋巴循環，也可增強免疫力預防乳汁淤積。

若女性還在發育期，想讓胸部變得豐滿的話，可用手指指腹按壓膻中穴，乳根穴，中府穴，膺窗穴，以及背後的天宗穴每個穴位每次按壓1~3分鐘，每天不限次數可刺激乳腺發育與乳管暢通。


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統一與義大之戰，義大球團舉辦徐生明日紀念徐總，所有球員都穿上徐總的背號85號，也邀請徐總遺孀謝榮瑤到場開球，致詞時徐總遺孀謝榮瑤講到感動處忍不住哽咽，並對義大球團表示最深的感謝。

▲球員都穿上徐總背號85號的球衣出賽。（圖／翻攝自網路）

開球後師母謝榮瑤也與所有義大球員擊掌打氣，期望比賽能順利進行，並且搶下勝利。

徐生明棒球協會將在11月26日舉辦徐生明盃國際邀請賽，目前已經確定韓國及中國大陸會有球隊前來參賽，屆時比賽精采度將更加提升。

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