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2019-06-19 08:23:03| 人氣12| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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梅門銀髮俱樂部 12/23免費教授平甩功

(記者黃秀麗新北報導)新北市政府社會局結合梅門平甩功推動「動健康」，將於23日上午11點，在板橋區東門街30-2號5樓梅門銀髮俱樂部暨長者關懷據點，免費教導大家平甩功，並幫助調理身體，以解除身心壓力，歡迎有興趣的民眾報名參加，報名專線：2271-0555。

社會局長張錦麗表示，由李鳳山師父所創立的梅門一氣流行養生學會，今年起在板橋東門街成立長者關懷據點，並於5月間加入新北市銀髮俱樂部行列，成為第402處銀髮俱樂部，由於梅門所倡導的平甩功，與新北市推動的動健康理念一致，都是為了提升銀髮族的身心靈健康，因此常與市府合辦各項健康促進活動。

梅門板橋館負責人何昌明博士表示，為幫助廣大民眾透過自立自強的方式鍛鍊健康，養生專家梅門李鳳山師父指示弟子，務必與新北市政府結合，多舉辦平甩普傳公益活動，因此再度於梅門新北板橋館銀髮俱樂部舉辦，將由梅門專業教練團免費講解養生健康觀念，再示範帶領民眾一起體驗「平甩的奇蹟」，歡迎民眾踴躍報名參加。

何昌明表示，「全民健康甩?甩出幸福來」公益活動，持續走訪全國八大城市舉辦大型平甩普傳活動，提升身心潛能的受惠者不計其數，各領域因勤練平甩促進健康的受益者包括:蕭萬長前副總統、毛治國前行政院長、李嗣涔教授、陳履安先生、崔玖教授、許達夫醫師、張艾嘉導演、蔡岳勳導演、于小惠製作人等，李鳳山師父的平甩功於海內外創造了許多生命奇蹟的故事。(自立晚報2018/12/20)

圖說:梅門平甩功隨時隨地均可鍛鍊連社會局長張錦麗都投入練功

對抗糖尿病防肥胖學者：早點吃早餐

【台灣醒報記者王慶宇綜合報導】美國最新研究指出，二型糖尿病患者若要控制體重與病情，早餐要早一點吃！美國伊利諾大學藥學院的研究團隊發現，較晚吃早餐的二型糖尿病患者，平均來說有較高的BMI指數。若想減重控制病情，早餐最好早點吃。

根據印度《即時新聞》報導，肥胖是二型糖尿病的主要病因，而控制體重也有助於控制糖尿病病情，因此肥胖現象是二型糖尿病的主要研究方向。

科學家在發現晚睡晚起會讓二型糖尿病患者有較高的體重後，他們便深入研究背後的原因。經過長期追蹤210名二型糖尿病病患後，他們發現早餐的進食時間是影響體重的主要原因。研究主要作者洛德古助理教授表示，較晚的用餐時間可能會打亂體內的生理時鐘，導致能量代謝失調。

《每日醫學新聞》指出，為了進行該項研究，該團隊監測了210名二型糖尿病患者的飲食與睡眠的習慣和時間。他們發現，三餐裡面，午餐和晚餐的用餐時機並不會導致患者有更高的BMI指數。

而在這群患者中，07:00-08:30之間進食的患者，相較於07:30-09:00才進食的患者，BMI指數平均低了0.37。洛德古助理教授表示，他和他的團隊將根據這個初步結果，繼續研究早一點吃早餐是否能幫助人類控制體重。

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