個性女生~ Elsa就是eLsa ...Elsa只是elsa！

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如果在轉的時候內側能夾緊
似乎就能解決常常會在續轉時站不穩的問題
整個人也會感覺高很多

以前常常在續轉時聽到老師喊著
夾緊！夾緊！
那時都不懂　怎麼夾緊？
知道要「夾緊」　但，怎麼夾呢？
因為大腿前側很強壯　所以較靈活
往往動作比內側還快　一開始動就跑在前面
所以說，平常的「夾緊」　都是用外側在夾
（當然不是故意要用它，而是不自覺的用到了）
必須訓練自己使用內側的慣性　
在下達指令的第一時間內　驅動內側肌成為反射動作

個人覺得，soutenu很像是pique和soussus的結合，只是多了一個轉的動作
這是不是表示，把這兩個動作練好，將更有幫助呢？^___^

截至目前為止　發現自己的soutenu問題有很多：
1.腳位（不能過頭，約莫在五位腳的位置）
2.站不穩
3.偏離航道
4.留頭甩頭
5.轉完接下一個時腳跟沒確實踩下來再pique上去
6.跨太大步
7.維持turn out
8.重心轉移
9.手

一個一個解決吧！

PS：把「看」的部分做好些，真的比較不會暈！
　　但目前還沒辦法好好抓到啊～