今天早上還是維持在57KG,晚上都是吃蒟蒻麵,摸摸自己身上的肉肉,軟軟的,還是要搭配運動,還有要訂定至少一個月以上的時間,吃的部分,搭配馬甲錠+纖吃纖盈麵,一星期一公斤,都沒忌口效果是肯定的我的紀錄：從 05 / 16 開始，ellen5722 已填 5 天，減重 0.0 公斤了，離目標體重還有 2 公斤的距離
