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2008-09-14 16:17:30| 人氣784| 回應18 | 上一篇 | 下一篇

【新生活運動宣誓篇】打造一隻全新的魚

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<飛小魚/圖與文>

2008年4月29日,拍攝於陽明山.竹子湖 。

送給你,送給我,一大把盛開的海芋。
許給我們一個美好的生活,擁有璀璨的未來!
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這個念頭,其實已經在心裡頭醞釀好一陣子了,只是,積習難改,就一直拖個沒完沒了,拖到連自己都快要覺得面目可憎起來。

自從不必再當朝九晚九的上班族之後,跟自己說,想要有一個嶄新的開始,那就必須要有規律的生活。不上班,不代表整天遊手好閒;很忙碌,好充實,好好玩,可是日子一久,就必須要靠一定的秩序與必要的規範來維繫,這樣才會有一個全新的自己出現。

像現在,散漫,失序,混亂,懶惰,一不小心,就會慢慢淹沒在時間的洪流裡,漸漸被世人所遺忘。啊~~~~我不想要當一隻隱居的魚,我想當一隻懂得生活、愛樂活、有朝氣、有元氣,可以把日子過得很精彩的魚。

原本九月就要開始執行了,可日子一天天過去,我仍然亂成一團;每天懺悔,發誓再不振作就是豬,可怎麼也沒用,真真是無比的痛恨哪!就在這個時候,那個活動力驚人、一天可以當48小時運轉的行動夢想家海豚飛,猶如一道光般地照亮了小魚灰暗的心,有救了,我心裡想著。

海豚飛在9月9日那天推出一個活動─【募集】我的新生活運動,她給自己擬定了五個目標,從9月10起為期一個月,紀錄於自己的blog上,定期檢視與改進。海豚說,每個人的生活型態不同,心裡想望的目標也不同,那就擬定一套適合自己的新生活吧,只要符合「整齊、清潔、簡單、樸素、迅速、確實」六大方針為實行原則即可。

我承認,這真的讓我很心動,像我這種散漫成性,擁有無比的意志力卻欠缺執行力的人,往往需要一股強勁的力量或目標,才會貫徹到底。就像之前2006年9月7日在小麗子的強力號召下展開的【省錢大作戰】(http://mypaper.pchome.com.tw/news/elain0318/3/1273020761/20060907231900)計劃,因為有親密戰友的共同努力,因為天天寫在blog上透過公開的力量來共同監督,最後真的達陣了,30天的總花費是3544元。

那是個很棒的經驗,很好玩很有趣的一段回憶,沒想到,省錢大作戰系列還引來不小迴響,而且後勁十足。之後,2007年5月又玩過一次【燃燒吧!脂肪】,那是參加公司健身房的活動,心想也在blog上紀錄下來,結果少了小麗子,少了監督與激勵的力量,只寫到第10天就無疾而終;不過活動倒是很堅持,一天也沒有缺席,後來算一算那個月整整跑了195公里,是我跑步的最顛峰。大概因為有那樣的堅持,才會讓自己成功甩掉12公斤的肥肉吧!

這回,要給自己擬定什麼樣的新生活目標呢?

1.就是愛樂活:快樂地生活的首要條件是,健康。多走多跑,一天少說來個三、五公里,每週至少要五天。

2.就是愛寫個不停:再忙都要blogging,都要跟文字談戀愛。

3.就是愛規律與紀律的新生活:早睡早起是最當務之急,透過執行力與鞭策雙管齊下,來達成設定的目標與理想。

4.就是愛心靈充電:閱讀、聆聽、電影、與朋友聚會免不了,重要的是,要從中學習。

這樣,沒有一個量化的目標,如何衡量?當然是,紀錄在blog裡囉,發起人海豚飛會來看成果,偶像老夫子姐姐也會加入監督陣容(姐姐看到了厚),當然我的糾察大隊長小麗子更會是那個拿著鞭子在後頭鞭策我的人。我知道,還有你,一定會天天來關心我,看這隻小魚是否能徹底改造成功。

就這樣,宣誓完畢,小魚的新生活運動從2008年9月10起,嗚槍起跑囉!

(啊其實宣誓這天已經是9月14,早已過了五天,人家會把文章補齊啦)



■海豚飛的新生活運動:
http://blog.sina.com.tw/htfjsw/article.php?pbgid=2348&entryid=581925
■老夫子姐姐的新生活運動:
http://blog.roodo.com/may.lin/archives/7144879.html



台長: 飛小魚兒
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全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札) | 個人分類: 2008新生活運動 |
此分類下一篇:【新生活運動0910-0911】領略大師風範

水瓶子
我本來也想加入,我的新生活運動跟大家不太一樣,怕造成大家對水瓶子過於浪費的印象,所以還是作罷!我先自己寫下來自己到年底的新生活運動目標,可是我不會寫在部落格上

1. 努力游泳健身恢復英挺身材,今年預計要完成36次游泳,目前達成12次
2. 離開大台北地方去台灣的各地方旅行,目標新竹、台中、花蓮等地,今年已經去過宜蘭、台東、高雄、花蓮了。
3. 每天睡眠時間00:00-07:00
4. 努力練走音破嗓子,讓它不走音,再去3次KTV
5. 多走萬華區老街,再走3次
6. 多看 DVD經典名片,看6片以上
7. 多看電影,再看6部
8. 去捷克要多買些小禮物送人
9. 再辦2次公益GO活動
10. 多吃台灣小吃,達到12次以上
2008-09-14 17:24:43
版主回應
天哪,水瓶子你真是把我給笑死了啦,海豚飛說出我的心裡的笑點,讚!

那句久違的英挺又出現了,啊你在別人家不都是寫xx來代替嗎,哈哈。不過呀,游36次泳就想要英挺?難難難,難上加難啦,基本上游泳是個好運動,可是要真的減肥沒那麼容易喔,更何況,你的次數未免也太少了,而且沒說每次都游多少。

列出這麼多,好像不太符合新生活運動的原則,倒比較像【我的願望】,真口愛。

好,小魚來幫你達成心願,唱KTV,奉陪啦,練到你爽為止,而且我保證不會被你的走音影響。


離開大台北,走萬華老街,台灣小吃,看電影,這些通通OK,時間橋好的話就出發。公益活動也行,很樂意參加。倒是那個捷克買小禮物,哈哈哈哈,你用力買吧,我都會很喜歡的啦!

啊))))好像該進入睡眠狀態了厚,關於第3點,咱們的目標一致。
2008-09-15 00:06:05
海豚飛
小魚是六號,副班長,歡迎入列!

水平子,新生活運動和錢無關,是你的生活態度,快去寫,不寫沒人檢驗,少賴皮了,快!

哇塞,你的驗証碼好難喔!像幼稚園作業!
2008-09-14 19:25:49
版主回應
啊啊啊,副班長,就是被海豚這個帽子一扣,小魚日也思夜也想,那天晚上跟我家小麗子提起,她聲聲催促,要我馬上參加新生活運動。

就這樣,來囉,小魚開始了。
只是還積欠三天沒寫,星期一一併補起來厚。
說不定,海豚飛將是改變小魚生活方式的重要推手喔!


哈哈哈,也不曉得新聞台在搞什麼,一陣子沒見,竟然出現這樣的玩意兒。
2008-09-15 00:11:44
我看你還是努力的睡覺好了...
那你這次要維持多久這種健康的生活丫
2008-09-15 08:35:58
版主回應
唉,你怎麼專門來洩我的氣,
不是來給我加油打氣,搖旗吶喊,
然後說你也要參一腳~~~~當小魚的贊助人哪?

啊))))這不是省錢大作戰啦,所以不需要贊助,你只要天天按時來收看就好嚕。
2008-09-16 22:04:59
蝦米
支持小魚參加新生活運動
會不會像前兩個那麼成功,就看你自己的努力了
加油!
2008-09-15 15:04:51
版主回應
是呀,有時候需要一股鞭策的力量,寫在這裡,就是要自己不可以懈怠偷懶哪!

不過,新聞台太冷清了,好像沒啥觀眾,哈。
2008-09-16 22:06:16
flyturtle
好難暸解喔
可不可以照片多些啊
有圖有真相
2008-09-15 19:51:56
版主回應
啊咧,竟然有隻跟小魚比厲害的"動物"。
魚會飛不稀奇,烏龜會飛那就是天下奇觀了!

照什麼樣的照片呀?
飛天烏龜想要什麼樣子的真相?
小魚去看電影,還是小魚在跑步,還是~~~~
12點拍下準備睡覺的小魚???
2008-09-16 22:08:54
only
散漫,失序,混亂,懶惰,一不小心,就會慢慢淹沒在時間的洪流裡到想要重出江湖上班了.
聽小魚信誓旦旦新生活宣誓,only心中也暗自許願,
來去運動,騎小摺,偶爾也給它跑步一下,
今天就趁沒雨的午後在巷子裏轉來轉去,颱風過了風還是很大騎15分鐘就累了,不過明天再加油~
小魚要去看電影可以找我~
聽演講也可以找我~
跑步要不要到松山高中~
離我比較近 哈哈
2008-09-15 21:01:11
版主回應
不上班的日子,真的很棒,更何況你還有收入哩;不像小魚,就覺得一切都好,除了沒有開源之外,而且全球股災,資產又嚴重縮水了啦,嗚~~嗚~~

only實在太想不開了啦,不過可能要等你再一次回到原來的生活模式之後,才會明白自己真正想要的是什麼。今天接到一通電話,竟然開始哀號起來,不斷嚷嚷『我不要,我不想~~~~』,唉唉唉,only聽到啥事後一定會哈哈大笑!

騎腳踏車15分鐘一點用處也沒有啦,所有有氧運動最起碼要半小時或是300卡以後才會開始燃燒脂肪,才能達到真正的瘦身效果。不過有動至少比沒有動好,最起碼可以訓練自己的心肺功能喔!凡事起頭難,剛開始一定會累到不行,漸漸地就會愈來愈強了,但前提是,要持之以恆。

去松山高中是個不錯的主意,操場一圈應該是400公尺吧,不會算到昏頭。可是稍遠了點,再來想想要不要殺到那裡去,而且最重要的是,就怕有人跑個兩圈就不跑了喔。

今天,有跑,等會趕緊寫日記去。
2008-09-16 22:16:39
位子
加油...
2008-09-16 11:52:44
版主回應
謝謝位子。
小魚真的需要這句話啦!
2008-09-16 22:17:06
阿貝
呵呵,我看到海豚飛發起的新生活運動,突然間也喚起了我之前玩省錢大作戰跟省錢大作戰+樂活的日子。其實,花少少的錢也能很開心,至少當時我們自己玩得很開心:)
記得後來我們自己的犒賞好像是找妳還有小麗子去吃麻辣鍋嘛!而且玩那遊戲的時候好像也是在九月!真妙
2008-09-16 20:07:20
版主回應
沒錯,看到阿貝去留言之後,海豚回覆妳的話,小魚再也不敢裝死,馬上振作起來,拚啦!!本來還想說要去阿貝家通知,要妳也來一起監督小魚,人的惰性是很無孔不入的,常常一念之間,就意興闌珊起來。

哇小魚捏,豈可虎頭蛇尾,半途而廢?

當時玩那些遊戲時,真的有夠認真,而且可以天天紀錄生活,就把它當日記或手札,是一種很隨性與自在的書寫方式。想想這樣也挺好的,那就再來感受一次,說不定會養成習慣,就這麼一直繼續下去了。

先是貝拉跟米可來當小魚跟小麗子的貴人,我們去太和殿;後來我們回請,是在禎記館,沒錯吧!哈哈,真好玩,說穿了還是愛吃,就剛好可以用很多不同的名目。

好久沒去禎記館了,再來約會吧!
2008-09-16 22:23:42
oldnew_flyturtle
哈~一時忘記
用了很久以前的.....
飛小魚這樣應該知道了吧
有圖有真相
1.記步器的數字啊,碼錶的數字呀,夜跑的照片ㄚ
2.blog圖文一直有新的
3.早睡早起,ㄟ~這個圖就有點困難的樣子,那就鬧鐘圖吧,魚的睡姿當然也可以啦(PS:真的有夜跑嗎?真的有睡覺嗎?)ㄎㄎㄎ
4.這個最容易啦,文字少些,圖多些,容易看啦
以上
2008-09-16 23:08:38
版主回應
蛤,原來老新就是飛天烏龜喔,哇哈哈,沒圖沒真相啦,你飛給我看呀!

才在納悶,不是向來嗅覺很靈光,小魚偷偷潛回這裡放了一篇【媽媽咪呀!】,馬上就來捧場的老新,怎麼這會兒躲哪去了,竟然沒來參與這麼有意義的新生活。原來如此!!

ㄟ兜,關於你所提的,基本上新生活運動是一種"良心事業",要對自己負責,造假只會自欺欺人,牛愈吹愈大罷了。

所以。以上通通都是真的,除了早睡早起這件事,很難,真的很難,明明每天走路,天天跑,應該要很累才對,就是不好睡哩,真是有夠苦惱。可至少有早起,不能放任自己晚晚才起床~~~~這麼一來,知道啥情況了厚,就是嚴重睡眠不足啦!

還有,最後一點,啊你不知人家是文藝小魚,以文字取勝嗎?切~
2008-09-19 08:38:27
PHANTOM
小魚就是想飛!
我就是想跑!
我想當一位觀察者,好好看小魚飛多遠!多高!多美麗!有沒有認真看待自己!
這樣算不算是一位"管家"?哈哈!
2008-09-17 00:28:11
版主回應
不能飛的時候,小魚就在台灣這塊土地上趴趴走,可以的時候,就去跑一起,當然沒法子像你一樣跑得那麼遠那麼驚人,可是,能飛能走能跑,這樣才可以給自己一個美麗人生呀!

管家在宣誓家驚鴻一瞥,留下這則訊息之後,就一整個消聲暱跡了,嗚~~嗚~~你騙人,不是說要看看小魚有沒有認真看待自己嗎?郎捏,跑哪兒去了,難不成,跑到海角天邊去了?!
2008-09-19 08:41:49
面四方
新生活4大目標都很好!
偷偷問一下:有開始想『開源』這件事嗎?
2008-09-17 16:45:38
版主回應
關於這個問題,讓我好好想想,再來回答你。
搞不好,會另起一篇新文章喔!

面四方怎麼顧左右而言之,啊人家不是問你要不要當贊助者嗎?厚,視而不見,可惡!!
2008-09-19 08:43:44
redfish
新生活運動為什麼要搞到這兒來呀?!
之前看到的是跟無名一樣的文,還以為....在無名就可以看到了呢!
原來,有不一樣ㄋㄟ~

兩個地方,如何區隔呢?
還是,要跟sina或giga一樣....讓它慢慢消失了?
2008-09-17 22:01:35
版主回應
這裡,很安靜,雖然兩年前偷偷潛回來玩【省錢大作戰】時,一不小心就愈玩愈熱鬧,讓它"起死回生",又出現一片繁榮景致。

然後,就開始苦惱起來,兩個窩,真的會顧此失彼,很難兩全,可偏偏又被不可以「一稿兩投」的該死莫名心裡給阻撓,怎麼樣也不想兩邊放一模一樣的文章。剛開始還有所區隔,例如,搞浪漫的風花雪月文章,還是放在這裡(giga不用說是早就死掉,新浪原本是徹底走浪漫風,但經過一次平台修改後,沒去摸熟它的方式就淡出了,只有新聞台始終沒有讓它真正消失),有些覺得很精彩的,就兩邊都放,因為,新聞台的朋友不會跑到無名去呀!

可後來還是疲憊,2008年又漸漸遺忘這裡,然後變成一片荒蕪之地。如何區隔?我想就把這裡當成是像日記方式的心情札記吧,想到什麼就寫什麼,訓練自己天天都要書寫,很隨性地寫就好。雖然這裡沒有無名的點閱率高,又何妨,我只是在寫日記呀!

有緣的人就會看到,那是他的福份;沒看到就算囉,我也沒啥損失,是對方錯失一些精彩。哈,這是小魚的自我安慰法,很有用的。
2008-09-19 08:53:43
魚尾雯
那......
我應該就是回復青春年少時的體重
當務之急
找時間 我也來宣誓好了

飛小魚的宣誓深得我心
2008-09-18 00:16:19
版主回應
不用再找時間了,就是現在,美眉,心動不如行動,馬上給我宣誓去啦!!

深得你心,就要跟著小魚一起行動。
我們一起來體驗新生活運動的美好吧,等你喔~~~~
2008-09-19 08:55:09
杞人
新生活運動
這個主意很不錯耶

加油!!
看來要常來這跟著魚兒\\
2008-09-18 20:37:34
版主回應
神出鬼沒的杞人,你也來啦,呵呵!

這真是個很棒的主意,而且要強調的是,它並不是省錢大作戰,重點是在於,你的生活態度。

來吧來吧,大家一起來響應新生活運動吧!最開心的是,讓我維持了天天書寫的習慣,雖然我還沒把進度給趕上,還是落後了一天,呵呵。
2008-09-19 08:58:03
還是杞人
嗚...這裡怎麼了?
昨天不給我留言
今天下半身把人家攔腰截斷
我是說:
要常來看魚兒的新生活的運動足跡...
(唉 嘆氣)
2008-09-18 20:42:03
版主回應
新聞台真是一整個奇妙,搞出這麼好玩的認證方式,經常突錘不打緊,還有很多人反應根本沒法子留言。然後最難以置信的是,垃圾留言還是多得讓人不堪其擾!!

然後,應該是昨天0918吧,花樣又翻新了,變成水果文字遊戲,哈哈哈,等會也來玩玩看。
2008-09-19 09:00:34
杞人
神出鬼沒??
還好啦
其實是被工作制約了
只要忙
就只想潛水

至於那個水果文字遊戲
就是我無法留言 和留言下半截被腰斬的這兩天的事
根本就在欺負我
我一直都是處在驗證碼失敗
害我要懷疑我數學很差?(不可能啊,我沒算錯啊)還是英文太破(不會吧?我看不懂那26個英文字母??)
2008-09-20 00:24:08
水瓶子
我的新生活消費運動目前成績如下:

1. 游泳:14/36
2. 新竹、台中/宜蘭、台東、高雄、花蓮、桃園
3. 每天睡眠時間00:00-07:00
4. KTV:1/3
5. 萬華老街:1/3
6. 經典名片:0/6
7. 電影:2(海角七號,冏男孩)/6
8. 去捷克:0/1
9. 公益GO:0/2
10. 台灣小吃:3(炒米粉,肉粥,肉圓)/12
2008-09-20 21:02:29
水瓶子
1. 游泳:14/36
2. 台中/新竹、宜蘭、台東、高雄、花蓮、桃園
3. 每天睡眠時間00:00-07:00
4. KTV:1/3
5. 萬華老街:1/3
6. 經典名片:0/6
7. 電影:2(海角七號,冏男孩)/6
8. 去捷克:0/1
9. 公益GO:0/2
10. 台灣小吃:4(炒米粉,肉粥,肉圓,粉條)/12
2008-09-23 12:14:17
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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