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2024-02-26 21:13:58| 人氣642| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

輕鬆跑

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真主創造了痛苦,這樣喜悅才能從痛苦中的反面出現,事情都是藉由反面才得以彰顯。摘自艾莉芙.夏法課《愛的哲學課》
早上太冷,下午才去跑步。放輕鬆地跑,完全憑著自己的感覺,步伐輕鬆穩健,能夠這樣跑很好,像是一種享受。
我只是偶爾這樣跑,因爲習慣這樣跑,速度會上不去,還是要在自己的極限範圍裡鍛練比較好。
希望練到輕鬆跑也能達到八分速,這樣大概就可以去跑半馬了。

台長: 晚期風格〈書醫朱尚〉

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