終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間奧黑爾機場品質飯店 - 席勒公園
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不五星級飯店用在那邊找翻譯啦ＱＱ
奧黑爾機場品質飯店 - 席勒公園 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息描述:
主要設施
- 144 間客房
- 餐廳
- 室外游泳池
- 免費機場接駁車
- 24 小時健身中心
- 自助停車
- 4 間會議室
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 自助洗衣
- 多語服務人員
鄰近景點
- 芝加哥奧黑爾國際機場
- 芝加哥時尚暢貨中心 (4.4 公里)
- 玟瑰山劇場 (4.6 公里)
- 羅斯蒙 MB 金融銀行公園 (4.8 公里)
- 唐納史蒂芬國際會議中心 (4.9 公里)
- Allstate 競技場 (6.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
排便費力、大便偏硬、解不乾淨…吃這些食物解便秘困擾，而且早上吃最好
: 文／Fooding台灣好食材編輯?圖片來源《水果做醬變好菜》、《低卡超享瘦幸福甜點100+》
很多人有便秘的困擾，經常感到腹脹、疲倦，影響日常生活，中醫師建議，與其求助於瀉劑等藥物，不如改變飲食習慣，有些水果及食材對促進排便很有幫助呢！
便秘雖然不是致命的疾病，但與失眠一樣，都令人困擾，尤其女性及老年人發生頻率更高，中醫師翁淑雯建議，多喝水，多吃豆類、五榖類、柑橘類等富含纖維質的食物，可增加大便的量，從而促進排便，蘋果、葡萄、梨、櫻桃等水果對排便也有幫助，有便秘困擾的人不妨多多攝取。
便秘症狀虛實不同衛福部台中醫院中醫師翁淑雯指出，現代人工作忙碌、生活不規律，加上飲食習慣改變、運動量減少，很容易便秘；通常每週解便次數少於3次，而且排便費力、大便偏硬，解完仍有解不乾淨的感覺，就是便秘症狀。
她指出，便秘是常見的腸胃道症狀，除了疾病或藥物因素外，主要與大腸蠕動較慢有關，門診中，許多睡眠或胃腸疾病患者也有排便問題。中醫診斷分為虛實兩大類，實證患者除大便乾結外，還有口臭、喜喝冷飲等現象，可用增液承氣湯等清熱潤腸的方劑；腹痛、食欲不振、易怒、易煩躁的人，可用柴胡疏肝散等順氣導滯的方劑；虛證患者則有解便困難、疲倦無力等氣虛症狀，以小建中湯等補氣健脾通便的方劑為主。
蘋果、葡萄、梨助排便翁醫師表示，每個人便秘的原因不同，臨床表現也不一樣，需由醫師診斷才能對症下藥，有名女性上班族因經常久坐，工作壓力大，習慣性便秘多年，一週解便1～２次，經常感到腹脹、頭痛、疲倦，平時自行服用酵素或益生菌，甚至瀉劑，但一旦停用狀況又恢復，經診斷屬脾虛氣弱的便祕，經以四君子湯健脾理氣，一個月後排便即較為順暢，精神也變好了。
翁醫師建議，通常飯後大腸活動增加，尤其早上最佳，可藉此建立良好的排便習慣，多喝水、適當運動，多吃富含纖維質的食物，如五榖類、柑橘類或豆類等，增加大便的量，從而促進排便，但不要一次吃太多，以免造成腹脹；蘋果、葡萄、梨、櫻桃等對排便也有幫助，不妨多多補充。
【本文原始出處來自《台灣好食材》】
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: [新頭殼newtalk] 巴基斯坦南部城市拉卡納（Larkana）市郊一座城鎮，在上週有18名孩童檢測出HIV病毒陽性反應，使衛生官員趕緊進行
渡假村高CP值推薦更廣泛篩檢，隨後當局又發現數十起感染案例。巴基斯坦官員表示，因一名醫生使用受到汙染的注射器，導致至少90人因此檢驗出HIV陽性反應，其中包括65名孩童。
HIV病毒會導致後天免疫缺乏症候群（AIDS），當地愛滋防治計畫督導人員表示，在此次事件中所感染HIV的孩童，年齡在4個月到8歲不等。
相關單位指出，他們追蹤到一名醫生，似乎對患者使用汙染的注射器。負責偵辦此案的當地警方負責人納瓦茲（Kamran Nawaz）表示，在接獲衛生當局投訴後，已逮捕一名醫生，且這名醫生也感染HIV。
警方表示，涉嫌醫師穆查法（Muzaffar Ghanghar）本身就是名HIV帶原病患，他受雇於拉卡納當地一間公立醫院，也有一間私人診所。不過穆查法否認一切指控，反指是衛生機關陰謀要害他，還說自己沒有病痛，不知道有感染HIV，否則早就接受治療。法院訊後裁定將涉案醫師還押給警方三天。
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＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】軍改備詢首長神隱 藍籲緩解凍預算
: 【台灣醒報記者譚有勝台北報導】「落跑部長！落跑主委」國民黨多個立委3日在立法院舉牌抗議，國防部長嚴德發、退輔會主委邱國正試圖，缺席軍改作業錯誤的備詢。藍委李彥秀砲火全開批評，部會首長拒絕出席備詢，軍改倉促上路造成錯誤百出，行政作業還浪費430萬元，難道不需要負責嗎？國民黨立委江啟臣則建議，如果政府高層不能面對質疑，他建議國防委員會暫緩解凍預算，直到國防部交代清楚。
7月1日軍公教年改正式上路，相關人員已領到第一筆扣除退俸。然而，因軍改日前發生通知函寄錯的問題，許多人先前也不知「月補償金」與「補足退除給與差額」已遭扣除，種種軍改作業錯誤引發民怨四起。對此，外交及國防委員會3日處理解凍案的議程前，邀請國防部長與退輔會主委備詢軍改作業錯誤與後續救濟措施。然而，嚴德發、邱國正均不出席備詢，引起國民黨憤怒抗議。
國民黨立法院黨團書記長李彥秀批評，軍改出包以後，很多退役軍人都不知道軍改到底發生了什麼事情，無論軍人後續要釋憲，還是要訴願，國防部的客服電話全部打不通。雖然今天委員會要審查預算案，但是我們也得好好質問國防部、退輔會，軍
全家出遊推薦改到底發生了什麼事？
李彥秀進一步說，今天部會首長不出席立法院備詢，逃避責任，苦的是所有百姓。軍改倉促在7月1日上路，行政作業錯誤還要浪費430萬元，難道沒有一個人要為這些錯誤負責嗎？如果國防部部長、退輔會主委不出席立法院備詢，她建議變更議程，暫停審查解凍案。
「國防部長到底在哪裡？」江啟臣質疑，政府面對軍改亂象還沒有解決，難道還要解凍預算嗎？他說，國防部負責政務的副部長都沒有出席，只派遣常務次長面對外界質疑。新版軍改並未明訂國防部要馬上實施，而是由行政院決定實施日期。
江啟臣進一步說，既然行政院決定7月1日上路，為何政府不願意為自己的決定所造成的問題負責？若國防部長不出席，他建議外交及國防委員會暫緩審查預算，直到國防部進行軍改專案報告。
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