一、日常生活方面
1.養成規律的作息習慣，不要熬夜，不要睡懶覺。
2.不要過分地挑食，盡量少吃垃圾食品，不要酗酒，最好也不要抽煙。
3.養成良好的衛生習慣。
4.養成運動的習慣。
二、學習方面
5.養成閱讀的習慣，多讀課外書籍。
6.養成獨立思考的習慣，千萬不要抄作業。
7.在學習和工作中養成總結和回顧的習慣。
8.最好還能養成提出問題的習慣。
三、心理方面
9.學會傾聽，也學會傾訴。
10.要找到情緒釋放的口子，但不能被情緒左右。
11.自信，自謙。
12.力所能及的情況下多幫助我們其他人，同樣也要學生學會拒絕提供一些學習別人的請求。
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