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高雄飯店年菜事，如果每天遵守就能降低病菌的侵擾，讓你愛美不怕流鼻水，想穿露腹上衣還短裙都不是問題。
7.不和別人共用物品
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3.適度運動
1.減輕壓力
很容易被傳染感冒？可能是因為你睡眠不足！研究顯示，連續兩星期睡不滿7小時以上的人，感冒風險是睡滿8小時
高雄飯店年菜推薦以上的3倍。就算生活再忙碌，也要睡夠時間，讓身體正常排毒，盡量養成在晚上10點至早上6點的睡覺習慣。
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4.多吃增強免疫力的食物
5.加強清潔
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生活中心／綜合報導
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6.睡眠充足
適度喝
年菜預購點檸檬水，多吃芭樂、奇異果、柑橘等富含維他命C的水果，有助於增強免疫力，平常也可喝些薑汁，讓身體迅速變暖和。
2.多
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年夜飯餐廳介紹年菜預購推薦 年夜菜推薦 在這種敏感季節裡，最好別跟朋友共用湯匙、吸管或筷子，減少病菌互相
年菜預購台中傳染的機會，感冒的機會也會跟著降低！
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▲寒冷季節裡容易感冒，所以更要好好保暖！
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跟洗手一樣，盡量多對辦公室和家裡進行消毒，當家裡有客人離開時，記得稍加清潔，保持室內整潔，避免外來病菌滯留在家中。
若心情緊張
高雄年菜推薦，免疫系統會跟著下降，細菌和疾病自然會找上門！平時如果上班壓力過大，可透過多喝溫茶、運動、點些芳香精油、泡澡來緩解焦慮
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手最容易沾染細菌，一定要經常
年夜菜外帶洗手，尤其是在離開公共場所後，像是捷運
高雄年菜外帶推薦或商店，最好養成到公司、家裡後立即洗手的習慣，進食前也一定要洗手，以免將髒汙吃下肚。
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