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一夜好眠?選擇枕頭、棉被有一套╱枕頭的學問 看睡姿選棉被

 要一夜好眠?選擇被、枕有一套睡眠的品質好壞,攸關一個人的健康與生活,千萬大意不得!如何選購一個適合自己的枕頭與棉被,更直接影響睡眠的感受,專家建議,依照每個人不同的季節與睡眠習慣,可選擇不同的寢具,讓自己一夜好眠! 慎選枕頭材質 試躺看看最重要不少人有落枕,或者睡醒的時候常會...

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