羅漢果的功效
產自廣西的羅漢果，中藥大辭典廣西中藥志記載：
味清而甘，芳香、止咳去痰、退燒、去熱、降血壓去宿便，健胃整腸。
預防癌症、高血壓、生理痛、更年期障礙、白內障、乾眼症、胃炎、潰瘍、花粉症、便秘、濕疹、氣喘、痔瘡、肥胖、皮膚粗糙、黑斑、防止老化、筋骨關節酸痛、外傷、燙傷、糖尿病及過敏體質，對肺部之熱咳膿痰有去痰緩解作用；平日當茶水飲用可提振精神，增強體力提高對疾病的免疫能力。
製法：
羅漢果一顆捏碎（約十元新台幣），置入不銹鋼十人份大湯鍋中煮沸後再小火熬約二十分鐘，水色成黑紅，熄火蓋緊鍋蓋約十分鐘（視各人甘甜味濃淡之接受度而定，甘甜但不含熱量，或於飲用時以開水調至適度濃度，終日當茶飲用），冷、熱、冰皆宜，若外敷則宜冷敷，內服外敷同時進行，效果極佳。尤對便秘、退化性關節炎酸痛、糖尿病、痔瘡、肥胖、黑斑、皮膚搔癢，有明顯效果，內服外敷效果奇佳。當眼藥水點眼時，可取鍋中上層較清澈之液體，放置於冰箱內，保存期限不要超過一星期。
經驗談：
1.鄰居老趙十數年前跑船退休後關節風濕腰腿酸痛混身不自在，以前常聽其抱怨全身不舒坦；前些時候，在結拜義弟討媳婦喜宴上，驚訝趙老年近八旬精神奕奕步履穩健，與十數年前的印象判若二人，經打聽老趙二年前即持之以恆飲服羅漢果湯液至今，重拾健康後，擔任社區義務巡防員，每日走訪三小時熱心義行可風，後經其推介街坊鄰居，附近之人皆每日飲服羅漢果湯液不中斷。
2.乾親家膝關節酸痛，走路稍一不慎即咯吱作響疼痛異常，雖每日服食鈣片及維古力等效果不佳，得知服用羅漢果湯，一年後健步如飛，身手驕捷。
3. 周女士有痔瘡脫出寸許，每日以羅漢果湯外敷患處，並內服湯液三個月後痔瘡內縮小如小指尾。 梁女士親戚糖尿病日益嚴重，血糖指數高居不下，常有昏睡意識不清之情形，服以羅漢果湯，日益健康（羅漢果的甜度是砂糖的四百倍，但不含熱量）。
4. 陳女士每日無法正常排便，常因便秘影響情緒，導致工作不順，飲服羅漢果湯後，排便正常，容光煥發，心情愉快。
5.張老太太不慎為油火燙傷，立即以冰冷之湯液外敷止痛，癒後無疤痕。
6.本居士酷好運動，尤喜羽球及桌球運動，後因膝關節酸痛，雖服食鈣片多年及外敷藥酒，未見改善，自內飲羅漢果湯液，湯液外敷膝部二星期餘，打桌球時體力大增且膝部已不再疼痛，驚奇其神效；桌球未得高人指點，球技始終未有長足進步，年齡愈長體力勢必走下坡，很想改打長顆粒拍面或許能以逸待勞，在白馬寺桌球俱樂部，心儀一位持長顆粒直拍橫打球技高超之李先生，李先生稱年輕時酷好運動，手腳均受過傷，本居士極力推介此湯內服及外敷傷處，必有意想不到的奇效，期望李先生傷處轉好時能在長顆粒拍面打法上指導一二。
7. 本居士眼下有黑斑，為求羅漢果湯液之真正療效，試以早晚外擦黑斑處，二星期後眾人皆稱淡了許多。 本居士每日早晚抹擦頭皮頭髮，頭髮似乎變得亮麗不易掉髮，老婆大人則說稀疏的頭髮變密了。
8.本居士認為SARS肆虐，可作為增強免疫力的保健品，因為羅漢果在中醫的記載就是強肺的中藥，更具有抗氧化的特性。湯液泡腳可改善香港腳、湯液外敷，可改善酸、痛、癢等皮膚病變。
9.據稱羅果湯液的神奇效果，是因為羅漢果生長在廣西桂林近處，日曬強烈，植物本身為求對抗日曬而產生抗日曬的抗氧化機轉，我們身體之所以產生酸、痛、癢，就是過份氧化的關係，服食羅漢果湯液，即抑制氧化作用，羅漢果的效果是減緩氧化過程，甚至回復原器官之正常功能，它不是補品，對膝關節好，並非是補充鈣質。
10. 羅漢果湯液味美微甜酷似冬瓜茶，是最價廉之美容健康勝品，每天不到二元的消費，即可達到此效果，當作飲料招待客人亦頗受歡迎。
11. 羅漢果不能生食，必須經過烘焙製作才能產生甘甜味，湯液擦於皮膚上，待自然乾燥，不會黏濕，反而有細潤之感覺，這是一般人在試用前常提出來的問題，不妨點一滴羅漢果湯液水在手上或臉上即可明白了；也有人問我說那麼價廉的東西會有那麼神效嗎？好東西分享有緣人囉，好不好？用了才知道。
12.有些體質過於虛寒的婦女，怕羅漢果微涼，則可佐以老薑調和之。 許久不運動，驟然激烈運動，通常次日全身酸痛，不妨在激烈運動過後，以羅漢果湯液搽擦全身，其效果比之運動員常用的擦勞滅尤佳。
13.朋友謝先生每晚就寢時肛門搔癢不堪難以入眠，每日沐浴時以羅漢果湯液擦洗肛門，一星期後止癢。據經驗顯示，必須每日服食類固醇的患者，若能持續飲服湯液，確有改善副作用之效果。
14.周女士因無病高燒服食過量抗生素等，頭髮有一撮（約一點五公分見方）全白，多年來均無法改善，飲服羅漢果液，外擦白髮及頭皮一星期，該處已冒出黑髮數根。 陳先生前額上頭之毛髮稀疏，內服外擦湯液一星期後，長了甚多小毛髮。
15.本居士常自詡雙眼保健良好，六十歲的人無近視、遠視、散光、老花等毛病，一日在電腦前忽覺雙眼發花疲勞，憶起友人以湯液擦洗眼內可治乾眼症一事，本居士立即取自冰箱內的羅漢果湯液，滴入眼內，略有剌痛，然後閉目五分鐘，回到電腦桌前繼續工作，說也奇怪，雙眼視力又恢復了，二三回後即癒。
為呼應居士之熱心個人亦蒐集一些羅漢果的食用妙方，以饗眾友！健康不必花大錢就可享受的
羅漢果原產於中國，甜度是白砂糖的400倍，但會被身體吸收的熱量趨近於零，對糖尿病、過敏或是高血壓患者來說，是最天然的健康食品，中醫甚至將羅漢果當作降低血糖或血壓的藥劑使用。羅漢果顆粒純度高達98%，每天飲用可有效改善體質，或將羅漢果顆粒作為調味料入菜，不但可保留肉類和蔬菜的美味，讓養分完全吸收，還可讓需要長時間烹調的燉肉或煮豆類等料理，只花一半時間即可完成，不用砂糖也能做出兼具美味與藥效的家庭藥膳料理。
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