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2019-12-13 10:20:51| 人氣20| 回應0 | 下一篇
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過度手淫自慰後的身體恢複健康辦法




過度的經常手淫,身體有一種被掏空的感覺,就象書上說的亞健康狀態,嚴重影嚮了身體健康和工作.
下面介紹一種方法讓你手淫過度也能健康，保持健康的身體才是最重要
a 每次大便前(內急不算),用食指旋轉按摩會陰部位(就是小蛋蛋和肛門之間).持久液哪裡買 

直到有強烈的便意為止(別忘記洗手啊),這樣不僅僅可以治療手淫帶來的生殖系統不適,還有助於改善便秘現象.
1b每次小便前深吸一口氣,然後在憋氣的情況下把小便解決,2h2d金尊版
然後提肛10次(如果有的兄弟肺活量不足,可循序漸進)還有提高性能力的效果.



兄弟們，偶爾手淫沒事，也健康的，但是過度的手淫,就對身體有害啦，用用上面的辦法試試，加固你的身體健康。。。
不過徹底的解決辦法還是要等你戒掉過度的手淫哦。這才是治根的最好辦法。

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台長： yegogocom

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