領隊慾念噎語 二、 性運動健身？(London) p11-23
次日，
健男---------
「遊學團」成員已安定下來，
安排二個景點參觀；
上午是海德公園，
下午是白金漢宮。
暫且略過不表。
晚上，
安排「遊學團」成員逐一與家長視訊通話；
「遊學團」成員與家長都很滿意；
他，
可放心地，
和相約美女，
前住斯通黑文Stonehaven鄧諾塔城堡Dunnottar Castle一遊。
倫敦到蘇格蘭的夜火車Caledonian
Sleeper，
經濟艙是兩人一間，
健男---------
不敢造次，
二人一夜靜睡無語。
倫敦到蘇格蘭的夜火車Caledonian
Sleeper 是由 Scotrail 經營的臥鋪火車，往返 London Euston 和蘇格蘭地區。臥鋪有分頭等艙和經濟艙，頭等艙是一人一間，經濟艙是兩人一間。兩種艙等的隔間大小一樣，都有一個水槽。頭等艙的早餐內容會豐富一些，還有報紙，經濟艙就只有一塊餅乾和一杯熱茶或果汁。斯通黑文Stonehaven是遺世獨立的蘇格蘭小鎮。這個小鎮離亞伯丁很近，鎮上居民人數大概只有一萬一千人，仍然能保持著那份令人神往且獨特的淳樸風味。從鎮中心走到Dunnottar Castle要走個40來分鐘，如果想要走到二戰紀念碑War
Memorial，單程至少得一個小時，設計者故意讓紀念堂的穹頂缺失，象徵著戰爭的破壞力，也隱喻在死亡和苦難的極端處境面前，人的靈魂可以並接近永恆的蒼穹。穹頂下沿的外側刻著當地子弟在一戰中的長眠地，Gallipoli（加里波利登陸戰，英軍的噩夢）,
Jutland（日德蘭，一戰中最大的海戰，德國海軍試圖衝破英軍包圍，但是英國海軍始終封鎖德國海岸直到一戰結束），Marne（馬恩河，德軍速勝的企圖在此破滅），Somme（索姆河，殘酷的屠殺。英軍以密集隊形衝擊德軍的機槍陣地，進攻第一日即傷亡5萬7千人），Ypres（伊普爾，一戰中在此有三次戰役，毒氣在第二次伊普爾戰役中首次被使用）。穹頂下，兩邊銘刻的是Donald Hankey（Donald Hankey是一名在一戰中陣亡的英國志願兵）的句子：“One by one death challenged them, they smiled in his grim visage and
refused to be dismayed”。最美的是住在面朝海灣的小旅館裡，在密密麻麻的星光下聽著濤聲入睡。
她，蘇格蘭人，
她，自認是馬歇爾伯爵十世喬治基斯的後裔，
她，自認是鄧諾塔城堡 (
Dunnottar Castle) 的主人，
她，堅信，先人因為參與詹姆士黨叛國罪，城堡和莊園被沒收，是被誣陷！
她，先人曾參與八國聯軍，攻入北京；帶回一些古董！
她，
母親一人經營面朝海灣的小旅館，
二人一見，相擁而泣。
美女，
把他引導到樓上客房！
兩人疊著坐了起來，
她張著兩腿騎在他身上，
含著他手指吸吮，
腰肢擺弄，上上下下的動了起來。
他，手伸進她的屁溝裡；
他知道-----
她在想什麼；
她在想要什麼！
他，翻身，
把她壓倒在沙發上，
伸手，向下，
想脫去她底褲，
她，
按住他的手，
連聲-----
---「No！」
---「No！」
健男，心中狐疑-----
今天，出了怪事？
連聲-----
---「Yes！」
---「Yes！」
她，
起身，
放了匣子，
原來是《梅爾吉勃遜之英雄本色》：
她祖先是，蘇格蘭新娘的初夜(primo
nocta)要獻給英格蘭貴族的人。 .
梅爾吉勃遜(Mel
Gibson)當年自導自演、描述蘇格蘭獨立戰爭的電影《梅爾吉勃遜之英雄本色》(Braveheart)，獲1995年奧斯卡10項提名，拿下5項（包括最佳影片與導演）。看過這部電影的觀眾，對片中英軍的殘暴不仁，莫不痛恨得咬牙切齒，蘇格蘭倘若獨立成功，這部電影功不可沒。說來詭異，這部推動「蘇獨」電影，製片兼導演兼男主角的梅爾吉勃遜，本身卻是澳洲人。2000年他跟希斯萊傑合演的《決戰時刻》(The
Patriot)，說的是美國獨立戰爭的故事。2004年他導演的《受難記：最後的激情》(The Passion of the Christ)描述耶穌被釘十字架的經過，可視為描述耶穌脫離猶太教獨立的故事？從「蘇獨」的政治觀點來看，《梅爾吉勃遜之英雄本色》十分「政治正確」。但是在「歷史正確」方面，卻飽受批評。本片內容主要取材自15世紀時「瞎子哈利」(Blind
Harry)所寫的長詩《華勒斯爵士的行止》(The
Acts and Deeds of Sir William Wallace, Knight of Elderslie)。本片編劇蘭度･ 華勒斯(Randall
Wallace) 以此為「擋箭牌」，辯稱「史實若有出入，在所難免」。歷史學者認為，這部電影不只是一點點「歷史不正確」，而是「很多、很嚴重的歷史不正確」。蘇格蘭歷史教授伊莉莎白･艾雯(Eizabeth Ewan)形容說：「這部電影為了戲劇效果，幾乎到了罔顧史實的地步。[1]
蘇格蘭歷史大約開始於一萬多年前。正式記載則要等到公元一世紀羅馬帝國對於大不列顛島的侵占。[2]公元43年開始，羅馬帝國正式入侵和占領大不列顛島，壓制了島嶼南部的抵抗，在今天英格蘭的部分區域設立行省「不列顛尼亞」。在島嶼北部，羅馬人遭遇了當地人的對抗，並把當地命名為加勒多尼亞（Caledonia）。這個名稱直到今天仍然是對於蘇格蘭的別稱之一。當地的居民也被稱為皮克特人（Pict），主要是凱爾特族。羅馬軍隊長驅直入，在公元80年左右到達了蘇格蘭中部的泰河流域。羅馬帝國輕易征服「加勒多尼亞」的很多地區，但長期占領卻力不從心。西羅馬帝國崩潰後，羅馬勢力從大不列顛島撤出，控制力量的真空，引起西北歐其它勢力的興趣。1034年，鄧肯一世（Donnchad
I）繼承阿爾巴王國。，在這次繼承中未能得勢的麥克白（Macbeth）起兵反抗鄧肯並獲勝，奪得王位。，鄧肯的兒子馬爾康姆三世（Máel Coluim III）在十餘年後復仇成功，重新奪回王權。莎士比亞的劇作《麥克白》將這一系列事件徹底戲劇化，是四大悲劇之一。1066年，征服者威廉率領的軍隊入侵英格蘭，擊敗了英格蘭原有的勢力。原勢力的繼承人之一逃亡到蘇格蘭，並將妹妹嫁給了國王馬爾康姆。這一行為激怒了征服者威廉，他的軍隊在1072年入侵蘇格蘭，勢如破竹。馬爾康姆被迫投降，宣布蘇格蘭王國的臣服，並送兒子鄧肯到英格蘭為人質。1098年，馬爾康姆死後，他的弟弟繼位，英格蘭王國卻支持做了幾十年人質的鄧肯繼承王位。鄧肯奪權後僅幾個月，就被謀殺。此後，蘇格蘭王位爭分不斷。1295年，蘇格蘭國王與法國簽訂盟約，史稱「老同盟」（Auld Alliance）。愛德華一世於次年起兵進攻蘇格蘭，推翻了當時的國王，並將蘇格蘭國王加冕時必須的命運之石奪走，送回西敏寺。蘇格蘭著名民族英雄威廉•華萊士聚集民眾，在斯特靈橋擊敗英格蘭大軍。1298年，愛德華一世親征，最終粉碎蘇格蘭的抵抗。1307年，愛德華一世去世。蘇格蘭貴族和原王位繼承人之一的羅伯特•布魯斯加大了反抗獨立運動的力度，並被地方勢力認可為蘇格蘭的新國王。1314年，布魯斯在班諾克本大敗英格蘭軍隊，取得實際上的獨立。1320年，蘇格蘭的地位獲得羅馬教皇的認可。1328年，愛德華一世之孫愛德華三世簽訂愛丁堡-北安普頓協議，承認蘇格蘭是獨立國家，並許諾妹妹與羅伯特•布魯斯的四歲的幼子大衛聯姻。1329年，羅伯特•布魯斯去世，其子大衛二世繼位，年僅5歲。英格蘭又以繼承權糾紛為由，支持試圖奪取王權的傀儡人物愛德華•巴里奧，於1332年再次進攻蘇格蘭。英格蘭軍隊攻占領蘇格蘭許多城鎮，並將其中的八個郡通過新擁立的傀儡國王的名義正式轉讓給英格蘭。1334年，10歲的蘇格蘭國王大衛二世與12歲的王后（愛德華三世的幼女）到法國避難。蘇格蘭又一次處在被徹底征服的邊緣。然而，蘇格蘭當地貴族始終沒有放棄抵抗。1337年，英格蘭與法國長期的紛爭終於升級為戰爭。愛德華三世不得不從蘇格蘭調回主力軍隊，對於蘇格蘭的控制逐漸減弱。1341年，17歲的大衛二世返回蘇格蘭，正式領導獨立戰爭，1346年，大衛二世率大軍入侵英格蘭北部，在英格蘭後方聲援法國的行動。蘇格蘭軍隊在內維爾十字之戰中慘敗，大衛二世被俘虜後押送到英格蘭關押。但是英格蘭也無力再大舉入侵蘇格蘭，其擁立的傀儡王巴里奧不久宣布放棄繼承王位的要求，回到英格蘭隱居。1357年，雙方簽訂和約，大衛二世被釋放回到蘇格蘭，但是蘇格蘭必須向英格蘭支付高額贖金，分期償還。1371年，大衛二世去世，無子嗣。其父羅伯特•布魯斯的外孫羅伯特•斯圖亞特繼位，稱羅伯特二世，開始了斯圖亞特王朝。1513年，詹姆斯四世為了遵守兩百多年前與法國建立的「老同盟」，同意入侵英格蘭北方，幫助法國在歐洲大陸與英格蘭的戰事。蘇格蘭軍隊在英格蘭境內遭遇慘敗，全軍覆滅，詹姆斯四世喪生，其子詹姆斯五世繼位，年僅1歲。國家的實際控制權又落入攝政大臣之手。詹姆斯五世繼承父親遺志，繼續親和法國與英格蘭為敵，他先後兩任妻子都是法國王親貴族。詹姆斯五世合法繼承人是在他臨終前幾天出生的女兒瑪麗。1542年，出世六天的瑪麗一世繼位。英格蘭國王亨利八世決心讓自己的幼子將來迎娶瑪麗一世，從而名正言順的獲得蘇格蘭王位。但是瑪麗一世的母親卻在其年幼之時就將她送回自己的故鄉法國撫養。1558年，15歲的瑪麗一世嫁給法國王太子。一年後，他的丈夫弗朗索瓦二世登基，瑪麗一世同時成為法國王后。但是次年，弗朗索瓦二世便去世。蘇格蘭與法國之間兩百五十多年的「老同盟」關係也基本到此結束。1561年，18歲寡居的瑪麗一世回到蘇格蘭開始履行女王的權責。瑪麗一世在內亂中被蘇格蘭貴族推翻，不得以逃亡到英格蘭。英格蘭女王伊莉莎白一世因懼怕瑪麗一世在天主教徒中的號召力和她對自己王位的繼承資格，將其拘禁了18年多。1587年，瑪麗一世最終被處決。但是由於「童貞女王」伊莉莎白一世無後，瑪麗一世的長子、已經繼位蘇格蘭國王的詹姆斯六世也是英格蘭王位的第一繼承人選。瑪麗一世在被囚禁期間曾穿的衣服上寫著：「我的末日正是我的開始」，指她的兒子終將繼承英格蘭王位。1603年，伊莉莎白一世逝世，指定繼承人正是蘇格蘭在位國王詹姆斯六世。英格蘭王國與蘇格蘭王國從此形成共主聯邦（Union of Crown），雖然仍然是兩個獨立國家，但是元首和最高權力的掌控卻是同一個人。1625年，詹姆斯六世之子查理一世繼位。英格蘭要求政體改革的願望已經很強烈，英國內戰爆發，蘇格蘭各勢力也積極參與其中。查理一世成為蘇格蘭各代君主中唯一被處決的國王。光榮革命之後，君主立憲制下的英格蘭議會與蘇格蘭議會達成協議，兩個國家的議會正式合併，兩個國家去除獨立稱號，改稱大不列顛聯合王國。兩國公民享有共同國籍，商貿自由流通。這次合併在蘇格蘭爭議極大，持續八百多年的蘇格蘭王國從此消失。蘇格蘭成為聯合王國的一部份後，英格蘭解除了心腹地區的一大威脅。英國此後藉助工業革命，逐漸成為百餘年間統治世界的帝國。蘇格蘭人，尤其是高地人素來以愛國和勇敢而聞名，英國軍隊在這個地區的徵兵率，遠遠超過其人口比例。高地居民中幾乎整整一代年青男子都獻身於戰爭，也留下著名的軍團和傳統。蘇格蘭人為大英帝國對於世界各地的殖民作出許多貢獻，世界各大洲幾乎都有以蘇格蘭地名命名的地方。[3]
她，
是《梅爾吉勃遜之英雄本色》的粉絲：
她祖先是，蘇格蘭新娘的初夜(primo
nocta)要獻給英格蘭貴族的人。
突然，
美女把他推倒！
壓倒在沙發上，
伸手，向下，
脫去底褲，
雙人床上，
著落地窗外的超級月亮特別明耀，
她，
伸雙手，向外撥開他的大腿，
沿著大腿內側，
自膝蓋吻向鼠蹊，
兩邊都很輕柔、很仔細；
他知道----
她當他成蘇格蘭國王詹姆斯六世一樣的侍候！，
英格蘭王國與蘇格蘭王國形成共主聯邦（Union of Crown），
雖然仍然是兩個獨立國家，
但是元首和最高權力的掌控卻是同一個人。他，會很享受！！
雙人床上，
著落地窗外的超級月亮特別明耀，
她，
伸雙手，向外撥開他的大腿，
沿著睪丸外側、內側，
輕吻，
兩邊都很輕柔、很仔細；
他知道----
她當他成蘇格蘭國王詹姆斯六世一樣的侍候！，
他，會很享受！！
健男-----
深深的吸了一口氣；
又長長的吐了出來！
雙人床上，
著落地窗外的超級月亮特別明耀，
她，
伸雙手，輕握著他的陽具，
沿著外側，
環狀輕吻，
很輕柔、很仔細；
他的陽具，
尖挺、雄壯、秀麗；
他知道----
她當他成蘇格蘭國王詹姆斯六世一樣的侍候！，
他，會很享受！！
雙人床上，
著落地窗外的超級月亮特別明耀，
他，翻身，
握住她的手，一面撫摸手背，一面溫柔地看著她。
「你，手指不要動，好癢。」
她扭動身體。
「妳，敏感了。」
「是那樣嗎？」
「我好像快要受不了了。」
她的身體，顫抖。
她，斜眼向他嫵媚，臉頰紅潤了。
他，突然輕吻她的臉。
她，手環繞在長田的腰上，身體依靠過來。
他，舌頭進她的嘴裡，朝子迎接後，發出低沉的哼聲。
他，壓她的身上，繼續接吻。
她的身體開始微微顫抖。
他，嘴從乳頭滑到腰際。
他，透過三角褲看到黑影。
他，舌頭接近三角褲時，聞到女人的味道。
她的腹部，上下不停的起伏。
他，把朝子的雙腿分開。
他，用手指在腹部下方輕壓、輕揉、輕轉。
她發出嘆息聲。
他，用手掌在陰阜上輕壓、輕揉、輕轉。
她肉芽露出頭。身體開始顫抖。
他，用中指及食指在肉芽上輕壓、輕揉、輕轉。
她的後背向後仰，雙手抓緊床單；粉紅色的肉洞在收縮。
他，用身體壓上肉芽和肉洞，
……..用嘴吸吮著堅挺的乳頭；
「啊…好…」
她泫然飲泣。
她，再用雙手抓緊床單；
………..身體更加顫抖、更加上挺；
她開始扭動屁股。
他知道-----
她在想什麼；
她在想要什麼！
他，插了進去………….。
他，她放平身體；
她，順從地曲臥在他臂彎裡。
過了，
半個時辰；
突然，
她，翻身，
把他壓倒，
伸手，向下，
她，
伸雙手，輕握著他的陽具，
沿著外側，
環狀輕吻，
很輕柔、很仔細；
他的陽具，
再次尖挺、雄壯、秀麗；
她的身體，顫抖。
她，斜眼向他嫵媚，臉頰紅潤了。
她開始扭動屁股。
他知道-----
她在想什麼；
她在想要什麼！
她坐上了他，
她張著兩腿騎在他身上，
插了進去………….。
含著他手指吸吮，
腰肢擺弄，上上下下的動了起來。
他，由她在那兒騎木馬似的自由發揮，
一會兒，
一會兒，
又一會兒，
她的下面一陣陣規律的收縮，
眼睛半閉著，
妖媚的長吟了一聲。
………………………………………..
「change position？改變姿勢好不好？」
「which one ？什麼姿勢呢？」
「dog！ I like dog！
從後面來吧。」
他知道----
今夜----
她，會很享受！！
她，會俯臥，用肘和膝蓋支撐身體，高高挺起屁股。
他，會…從後面…. 緊緊的抱在懷裡；
他，陰莖由上方插入，
她，陰道前壁受到刺激，
終於，
他，開始噴射。
她，隱忍者，
「呣…」
「呣…」
「呣…」
「呣…」
終於，隱忍不住，大聲地：
「啊…」
「啊…」
「啊…」
「啊…」
他知道---
今夜----
他，要為她逞威風！
她昏迷般的進入夢鄉。
………………………………………
二人醒來時，已經是次日早晨九點。
她完全恢復精神，抱住他，再度要求攻擊Ｇ點。
她，俯臥，用肘和膝蓋支撐身體，高高挺起屁股。
他，從後面…. 緊緊的抱在懷裡；
他，陰莖由上方插入，
她，陰道前壁受到刺激，
她，會很享受！！
終於，
她，放平身體；
她，順從地曲臥在他臂彎裡。
健男-----
深深的吸了一口氣；
又長長的吐了出來！
二人再醒來時，已經中午。
她完全恢復精神，抱住他，
纏綿悱惻的枕邊細誥：
在London她說：
“Too soon for me。”
“I have check
your peanut，first。”
健男，拉她的手按在自己勃發的位置上緩緩的揉，
話音裡帶著笑意，
“Why？？”
世界上有哪一門運動可以同時減壓、紓緩痛楚、治療失眠、預防心髒病、除皺紋、令發質亮麗，甚至防癌呢？英國國家衛生事業局（ Nation Health Service， NHS NHS Direct 2006-11-19）提出：「忘記圍繞大廈緩步跑或使勁地做仰臥起坐吧！」反而以性解放的態度建議，要有益身心，效果最好的是做Sexercise，即是性愛運動。 做愛可當做運動說法不新鮮，但NHS的病人健康熱線 NHS
Direct在網站提倡和發起性愛運動，鼓勵男男女女「定期做愛」，其效果比緩步跑或仰起坐更好，因爲在寒風刺骨的冬天，這種熱辣辣的運動不但可鍛煉身上每組肌肉，每小時更可消耗三百卡路裏，達致性高潮（ orgasm）時更是身心舒暢。 NHS
Direct更指，性愛運動能醫百病兼防皺。「性高潮會在血液中釋放出止痛素，紓緩因爲傷風和長期痛症等症狀，額外産生的雌激素和睾丸素又能有益骨骼和肌肉，令人由內而外都感覺良好。這些荷爾蒙分泌增加可令頭發份外亮麗，肌膚特別幼細。如果有人擔心皺紋，性高潮更可防止皺紋加深。」
NHS Direct網寫道：「盤床大戰過後，應是可令人完全放鬆的少數時間。經過一場滿足的性愛，腦海煩的事都會消失，自然睡得更好。」
NHS Direct更指，性愛運動可以延長壽命，因爲「性高潮會釋放出一種名爲『腦內啡』（ endorphin）的化學物入腦部。」腦內啡是一種「開心荷爾蒙」，不但能令人平靜下來，還能夠「刺激免疫系統細胞對付疾病，包括癌症，性高潮又會加速血液迴圈，幫助身體排走有害的毒物，定期性愛甚至可以保持心髒健康，減少中風及患心髒病的風險。」
NHS Direct的結論更寫 ：「健康的血液、健康的心髒、健康的身體、以及一個冷靜和溫馴的頭腦，統統都要感謝性愛的治療力量。」 NHS Direct公關格蘭強調：「這不是開玩笑，建議含有很認真的訊息，我們所寫的東西全部都有科學和臨床證據，但我們此舉也是跟情人節臨近有關。」[4]
經常做愛的8個好處：長期的良好性生活使人更少焦慮，更少出現暴力和敵意,對身體免疫系統也有支援作用，可以緩解疼痛，調節內分泌，改善精神狀態……美滿婚姻的伴侶會有最多的收益。
1.使婦女經期規律且不易衰老
美國賓州“雅典娜研究所”婦女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士從性激素和婦女健康方面肯定了性生活的保健作用，她說：“有規律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處”。研究證實，每週至少做愛一次的婦女，雌激
素的水準比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。而雌激素則具有保持血液循環系統的結構良好和功能順暢，並可降低血液內“壞”膽固醇的水準，同時
能升高“好”膽固醇的水準，還有保持皮膚柔潤，防止抑鬱，保持骨質密度的作用。Cutler 博士說：“處在一種穩定的關係而有活躍的性生活的婦女不容易衰老”。她的研究還顯示性交有助於調穩月經週期。
2. 能止痛
“明尼蘇達關節炎研究所”執行所長Teresa
Brady 博士說：“許多人在感到疼痛時錯誤地避開性行為，假如在疼痛的時候做愛，你才會驚奇地發現性交對於止痛是多麼有效”。南伊利諾醫學院研究在偏頭痛發作時做愛的52位女病人，其中有8人說頭疼完全消失了，16人說頭痛減輕了。性交能止痛的機制尚無定論。有
一種學說認為，性高潮可以使腦內分泌的“內啡肽”活化，這種嗎啡樣的化學物質有很強的止痛作用。Rutgers大學護理學院副教授惠普爾博士說：“性高潮 是一種天然止痛劑”。她在研究慢性關節炎、頸椎過度屈伸引起的鞭子式損傷的女性患者中發現，性高潮明顯地使她們的痛閾值升高(即不容易感覺疼痛，對疼痛變 得不敏感)。
3. 使婦女少患上月經疼痛和婦科病
世界著名的“金賽性學研究所”的前任所長Reinisch 博士指出，已絕經的婦女，若能有規律地性生活並能有性高潮，更不容易罹患尿道和陰道的感染，因為性行為、性高潮可防止陰部粘膜的乾燥。 威斯康星醫學院的婦產科和精神科副教授Alfred Franger 醫學博士指出：“你的性伴侶是一種比醫生開給你的治療經前期症候群的飲食和激素療法還要好的藥劑。在你月經來潮前5-7天，到達骨盆腔內的血液增加，使你感到腫脹和痙攣疼痛。而當性交中女性出現高潮時，肌肉收縮，促使血液離開盆腔而回到全身迴圈中去，這樣一來，緊張就緩解了。”
4.可以治療失眠
在紐約市的國際生物能分析研究所執行所長Alexander Lowen 醫學博士也說：“性交乃是一種很好的鬆弛劑”。性交能使人安定下來，使身體平順下來，使人入睡，因而可以說是一種很好的安定劑和失眠治療劑。
5.能舒緩緊張,提高免疫力
在"心理神經免疫學"這個新領域中，專家們發現性交可以降低緊張，提高免疫機能。Chapman教授還觀察到，患有乳腺癌的婦女，當她們的性生活得到滿足時，她們便進入一種生物化學上的欣快狀態，並提高T 細胞的水準。
T 細胞則是免疫功能的承擔者。
6.一種很好的運動
前面提到的Franger 醫學博士說："活躍的性行為就像是做一場健身鍛煉"。
一個120 磅重的婦女，在做愛時，每分鐘消耗42 卡熱量，而網球雙打則每分鐘只消耗40 卡熱量，當我們做愛時，心跳和脈搏增快，性高潮到來之後，身體鬆馳，回到通常的活動水準。經常有規律地進行性交活動，使得身體的耐力增加，就像在健身房所作的各項鍛煉所追求到的目的一樣。
7.能改善我們的容貌和感官
西留大學醫學院皮膚科助理臨床教授 Hitt 醫學博士說：“做愛使緊張緩解的作用可以直接有益於皮膚，可以防止皮膚發疹”。洛杉磯的臨床心理學家Resnick博士還指出：“經常做愛可以刺激神經系統，使我們所有的感官都更為敏銳。當你在性滿足的狀態時，天變得看上去是前所未有的蔚藍，玫瑰變得嗅上去是前所未有的那麼香甜，而食物吃起來也感到從所未有的美味”。
8.使人的性格變得更歡樂可親
在性生活上能得到滿足的配偶，有著更幸福的家庭。在性方面的滿足也使他們對於家庭，對於事業，對於社交，也都更有追求，感到更有價值。在加州開業的婚姻治療專家Falge說：“一種溫柔體貼的性生活有助於培育配偶雙方的溝通和情感交流，增加關懷和體貼，使我們更多地考慮到雙方的需要。做愛可使人逐漸改變，一個易於憤怒的人，也可由此而慢慢改變其情緒的構織狀態”。以上簡介的種種研究成果，顯示了性行為有益於健康的作用，世界上根本沒有什麼可以包治百病的藥方，也沒有任何東西可以使人永遠健康、永離疾病和死亡。性交當然也不例外。但是，更重要的不是去努力設想性行為做不到什麼，而是要去造就並享受美好的性生活所帶來的碩果。[5]加拿大麥基爾大學(McGill University)近日進行一項研究發現，常常做愛的女性，其記憶力會比不常做愛的女性，來得更佳。
據英國《獨立報》報導，該份研究針對78名30歲以下的異性戀女性進行調查，主要觀察做愛行為與海馬體(hippocampus)神經組織的變化關聯，海馬體是大腦裡面控制情緒、記憶和神經系統的最重要區域。結果顯示，常常做愛的女性，比不常做愛的女性，更能回憶起抽象詞彙，記憶力較佳。研究人員也推論，做愛可以視為一項運動，而這項運動有助於減緩情緒問題，包括憂鬱和壓力，而這些都會影響記憶的表現。不過研究人員也指出，做愛達到高潮是否也會影響記憶力表現，是未來深入研究的方向之一。該份研究發表於最新一期《性行為研究》期刊(Archives of Sexual Behaviour)。女人常做愛 記憶力更好：加拿大麥基爾大學(McGill University)近日進行一項研究發現，常常做愛的女性，其記憶力會比不常做愛的女性，來得更佳。
據英國《獨立報》報導，該份研究針對78名30歲以下的異性戀女性進行調查，主要觀察做愛行為與海馬體(hippocampus)神經組織的變化關聯，海馬體是大腦裡面控制情緒、記憶和神經系統的最重要區域。結果顯示，常常做愛的女性，比不常做愛的女性，更能回憶起抽象詞彙，記憶力較佳。研究人員也推論，做愛可以視為一項運動，而這項運動有助於減緩情緒問題，包括憂鬱和壓力，而這些都會影響記憶的表現。不過研究人員也指出，做愛達到高潮是否也會影響記憶力表現，是未來深入研究的方向之一。該份研究發表於最新一期《性行為研究》期刊(Archives of Sexual Behaviour)。（施旖婕／綜合外電報導）
[6]
[1] 2009年8月4日的《泰晤士報》選出「十大最歷史不正確電影」榜單，榜首是二戰反潛電影《獵殺U-571》(U-571)， 第二名就是《梅爾吉勃遜之英雄本色》。英國電影雜誌Empire更狠，2005年辦了一個「十大最爛的奧斯卡最佳電影」(The Top 10 Worst Pictures
to Win Best Picture Oscar)票選活動，《梅》片名列第一。本片究竟有多「歷史不正確」呢？除了戰場上的許多細節不符史實(例如當時的蘇格蘭人作戰時臉上不會塗油彩、華勒斯成名之戰「史特靈橋戰役」裡那道橋不見了)之外，學者指出，當中最讓人詬病的，出現在處理法籍「太子妃」伊莎貝拉（ Isabella，蘇菲瑪索飾演）這個角色上面。電影描述英王愛德華一世為招安華勒斯，派出當時的太子妃伊莎貝拉（愛德華二世的王后）出馬。她對華勒斯產生情愫，兩人後來更在華勒斯於「福爾柯克戰役」(Battle of Falkirk)慘敗後發生「一夜情」，女的懷了對方的孩子。這意味著：後來的英王愛德華三世，其實是華勒斯的種（愛德華二世是同志）。史家對以上劇情感到不可思議。首先，兩軍交戰之際讓太子妃夜奔敵營，根本不可能！伊莎貝拉生於1295（或1296）年，「福爾柯克戰役」發生在1298年，當時她才3歲，不可能跟華勒斯發生「一夜情」，更遑論愛德華三世可能是華勒斯的兒子！愛德華一世被英國史家普遍認為是一位雄才大略的君主，身高188公分、綽號「長腿」(Longshanks)的愛德華，創立現代議會制度前身的「模範議會」，征服了威爾斯（後來英國每一位太子都要封為威爾斯親王，就是從他開始的），也征服了大部分的蘇格蘭。所以他又獲得「蘇格蘭之錘」的稱號。但在《梅爾吉勃遜之英雄本色》裡被描寫得很不堪。其中，是他頒布命令：蘇格蘭新娘的初夜(primo nocta)都要獻給英格蘭貴族。這只是一項傳說，史上沒有證據證明發生過這種事。最終完成蘇格蘭建國大業的羅伯特•布魯斯(Robert the Bruce) ，在影片中，羅伯特•布魯斯因為家族利益而立場反覆，但他不曾在「福爾柯克戰役」中放華勒斯的鴿子，導致他大敗，更沒有參與誘捕華勒斯的設局（影片中則是描述他被人利用）。羅伯特•布魯斯本來是蘇格蘭的民族英雄，在影片裡卻揹了出賣另一名民族英雄的黑鍋。更衰的是，連他響噹噹的外號也被人搶走了。本片的英文片名Braveheart（勇敢的心）本是後人給他的外號，但在這裡大家都以為指的是華勒斯！撇開這些「歷史不正確」不談，《梅爾吉勃遜之英雄本色》是拍得相當「好看」的電影。富劇戲張力，戰爭場面出色，讓它獲得奧斯卡肯定。
[2]公元9至11世紀前後，一個相對獨立完整的蘇格蘭王國逐漸成形。在之後的數百年間，因為領土、宗教、政治等不同原因，蘇格蘭與南面的英格蘭、西面的愛爾蘭、歐洲大陸的法國、挪威等王國和勢力之間有過錯綜複雜的聯盟、婚姻和戰爭關係。公元十七和十八世紀，蘇格蘭王國最終與英格蘭王國合併，形成了現在聯合王國的主幹。歷史上的蘇格蘭，有其獨特的文化傳統，強烈的民族意識，湧現出一大批各界的傑出人物，對歐洲甚至世界近代史發展有過相當重要的影響。
[3] 二十世紀下半葉，蘇格蘭的本地工業受到重大衝擊，其原本賴以生存的紡織、製造等重工業不得不從英國乃至整個西歐逐漸轉移到世界其它地區。蘇格蘭獨立的呼聲開始出現，並在1979年舉行過民意表決，但獨立派未獲得足夠支持。七十年代，北海油田的發現促使蘇格蘭經濟的逐漸復甦，其產業也逐漸轉向服務性行業。1999年，按照英國工黨政府通過的《1998年蘇格蘭法案》，新的蘇格蘭議會在首府愛丁堡開始集會，英國現女王伊莉莎白二世親臨剪彩。時隔290餘年，蘇格蘭又有了自己的議會，可以在英國議會批准的範圍內對於法律、財政、教育、醫療、福利等一系列問題進行立法。值得注意的事，蘇格蘭新議會的設立完全不影響蘇格蘭在英國議會的影響力，比如前任英國首相戈登•布朗就是來自蘇格蘭選區的英國議會議員，與蘇格蘭議會無關。2007年的蘇格蘭議會大選中，蘇格蘭民族黨成為蘇格蘭第一大政黨，成立少數政府，他們許諾在五年內舉行蘇格蘭獨立問題的民意調查。但是由於其它三大黨派總合席位仍然占壓倒多數，並且一致明確反對獨立，蘇格蘭在數年內從英國獨立的可能性非常小。但情勢的變化迅速，於2012年1月蘇格蘭首席部長薩蒙德宣布舉辦2014年蘇格蘭獨立公投，此舉引發與英國中央政府法律與職權上的爭議。投票日為2014年9月18日，開票結果為反對獨立票數達55.3%（投票率84.59%），決定蘇格蘭續留大英帝國。
[4]香港蘋果日報二月十二日報導，世界上有哪一門運動可以同時減壓、紓緩痛楚、治療失眠、預防心髒病、除皺紋、令發質亮麗，甚至防癌呢？相當於香港醫管局的英國國家衛生事業局（ Nation Health Service， NHS NHS Direct 2006-11-19）提出：「忘記圍繞大廈緩步跑或使勁地做仰臥起坐吧！」反而以性解放的態度建議，要有益身心，效果最好的是做Sexercise，即是性愛運動。
[5]http://reynardfit.pixnet.net/blog/post/17787-%E3%80%90%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%96%B0%E7%9F%A5%E3%80%91%E7%B6%93%E5%B8%B8%E5%81%9A%E6%84%9B%E7%9A%848%E5%80%8B%E5%A5%BD%E8%99%95
[6]女人常做愛 記憶力更好2016/12/02 16:35 116380
（施旖婕／綜合外電報導）研究：女人常常做愛 記憶力更佳
http://m.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20161202/1002478/?utm_source=Line&utm_medium=Android_Share&utm_campaign=%E5%8D%B3%E6%99%82%E6%96%B0%E8%81%9E%2F%E7%86%B1%E9%96%80%2F%E7%A0%94%E7%A9%B6%EF%BC%9A%E5%A5%B3%E4%BA%BA%E5%B8%B8%E5%B8%B8%E5%81%9A%E6%84%9B%E3%80%80%E8%A8%98%E6%86%B6%E5%8A%9B%E6%9B%B4%E4%BD%B3……
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