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產後缺乳該怎樣飲食?

比較常聽到的豬腳花生湯,不過再書裡看到另外有很多不一樣的食材提供給大家 做參考 一.豬腳豆腐湯 材料:豬腳一隻 豆腐2兩,黃酒 蔥 鹽各適量 作法: 1.將豬腳 豆腐洗淨 2.豬腳 豆腐 蔥放入沙鍋中加入適量的清水 3.溫火煮半小時後加入鹽河黃酒 煮熟即可食用 二.鮮蝦湯 材料:鮮蝦250克...
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