苜蓿芽拌麵苜蓿芽 三杯 橄欖油或葵花油 一大匙 美式醬油(Liquid amino) 適量 啤酒酵母粉 一小匙 紅海藻 一小匙 小...
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發表時間：2009-10-17 20:31:56 | 回應：0
蕎麥起司捲材料：蕎麥芽2碗 海苔8 片 低脂起司2片 胡蘿蔔絲1碗做法：蕎麥芽洗淨瀝乾，胡蘿蔔切細絲，起司每片切成...
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發表時間：2009-10-17 20:31:09 | 回應：0
蕎麥芽沙拉材料：洋蔥1個 蕎麥芽2 碗 萵苣1/4 粒 番茄1 粒調醬：橄欖油2大匙醬油膏2 大匙檸檬汁(或水果醋)2 大匙黑...
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發表時間：2009-10-17 20:30:18 | 回應：0
蕎麥芽壽司卷材料 ：苜蓿芽5把、蕎麥芽1把、紅蘿蔔1根、蘆筍2條、海苔皮1張作法 ：1.紅蘿蔔切條狀，其他材料做適當處理...
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發表時間：2009-10-17 20:29:47 | 回應：0
蕎麥芽養生精力湯 材料：苜蓿芽150g、蕎麥芽150g、蘿蔔嬰芽150g、豌豆芽150g、鳳梨150g、香蕉半條、葡萄乾20顆、奇異果...
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發表時間：2009-10-17 20:27:15 | 回應：0
豌豆苗味增豆腐有潤膚美顏作用的豌豆苗，配上滑嫩營養的豆腐，就是一道絕美的好料理！材料嫩豆腐1盒，豌豆苗2把、柴魚...
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發表時間：2009-10-17 20:25:44 | 回應：0
材料：豌豆苗1把、蒲燒鰻1尾 做法：1. 豌豆苗洗淨，瀝乾水分。2. 蒲燒鰻切成斜片。3. 撕一張保鮮膜鋪在竹捲簾上，依序...
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發表時間：2009-10-17 20:24:56 | 回應：0
龍飛鳳舞（四~六人份）------------------------------------------【材料】蝦仁(葷、素)10尾、雞翅4隻、紅蘿蔔200g、...
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發表時間：2009-10-17 20:22:31 | 回應：0
★ 獨家專利品，全面回饋價，發燒熱賣中。 ★芽菜自己簡單在家種，有機無毒自己來把關。開力農藝官網 芽菜機(發芽機) ...
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發表時間：2009-10-17 20:21:52 | 回應：0
材料:小番茄50克 蘿蔔蘡10克 西芹50克 洋蔥30克 蘋果20克 調味料：蘋果醋10㏄ 檸檬汁10㏄作法：蘿蔔蘡洗淨瀝乾；西芹洗...
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發表時間：2009-10-17 20:20:42 | 回應：0
蘿蔔蘡銀魚湯材料：拌飯－白飯200克 雞胸肉100克 白蘿蔔40克 綠蘆筍60克 沙拉油2小匙 魚湯－蘿蔔蘡10克 銀魚10克 豆腐...
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發表時間：2009-10-17 20:18:55 | 回應：0
香蘋蘿蔔蘡拌小卷●材料小卷 1條(約12~16兩) 柴洋蔥 1/4顆蘿蔔蘡 少許新鮮蘆筍 4根蘋果 1/4顆鹽...
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發表時間：2009-10-17 20:18:13 | 回應：0
調味小秘訣：本食譜使用富含柴魚片，昆布、干貝等珍鮮原料的龜甲萬鮮美露4人份材料：細麵或麵線180g、鰻魚(浦燒鰻)300...
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發表時間：2009-10-17 20:17:23 | 回應：0
材 料：<4~6人份.約6碗飯>‧糙米2杯‧綠花椰苗30g ‧海苔香鬆15g‧枸杞5g‧蛋1粒調味料：‧壽司醋60c.c.‧油3c....
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發表時間：2009-10-17 20:16:30 | 回應：0
主料:黑豆芽250克;配料:乾辣椒適量(我用了4個,如喜歡吃辣可多放),花椒10餘粒,大蒜、生薑、蔥各少許；做法：1.黑豆芽擇...
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發表時間：2009-10-17 20:13:12 | 回應：0
