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 蒲公英，具有「天然抗生素」的美稱，能夠消除口腔炎症，有廣譜殺菌的效果，是「八大金剛」之一，可以對抗慢性咽炎、扁桃體炎等，緩解咽喉不適。

桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功能，可以改善咳嗽、咽喉腫痛等癥狀，有利於肺部排毒。

地節，可治咽乾舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰，咽乾舌燥，有一定的改善作用，並且可以生津止渴，提高免疫力。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 

苦苣根，可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，改善血液循環，減少吸煙對肝臟和血管的危害。

四者搭配在一起，對潤肺利咽、生津止渴，潤肺止咳、消炎，緩解咽喉不適，效果尤佳，適合戒煙者作為日常代茶飲。

第二件、補營養，滋潤肺部

肺部的自我修復，需要營養素的支援。 因此，經常補充肺部所需營養物質，可促進肺部的自我修復。

蛋白質，是肺細胞損傷后，修復最關鍵的營養。 成年人一千克體重，需要1克蛋白質。 如果有肺病，蛋白質量需要增加，可以乘以一個係數，如1.2。

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維生素C，具有很好的抗氧化、解毒作用，對於嬌嫩的肺臟，大有益處。

長期抽煙，身體會消耗大量的維生素C，要注意適當的補充維生素C，有益健康。

銀耳、蘑菇等，裡面都含有真菌多糖。 真菌多糖，可以提高身體免疫力，對肺及呼吸道有很好的保護作用。