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 籃球、足球、羽毛球等跑跳類運動，對人體的膝關節來說是很大的挑戰，容易導致前交叉韌帶斷裂。

而前交叉韌帶（ACL）對維持膝關節的穩定起 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 著重要作用，其損傷、撕裂、斷裂會引起膝關節鬆弛，長期可致肌肉萎縮、半月板損傷甚至骨性關節炎等併發症，嚴重影響患者的生活品質。

術后康復治療，尤為重要

前交叉韌帶斷裂是一種常見的膝關節損傷，一般的治療方法是進行前交叉韌帶重建術。

膝關節前交叉韌帶損傷，經過及時的手術治療和正規的術后康復訓練后，療效良好，可以恢復大部分的運動功能及日常生活能力，同時也大大減少了前交叉韌帶損傷后相關併發症的發生。

但在前交叉韌帶重建術后，患者因疼痛、沒有康復治療概念、不知曉康復方法等原因，延誤了康復治療。 這將會對術后的膝關節活動度、肌肉力量、關節整體的穩定性、關節運動的協調、進行活動時的平衡以及靈活的運動能力等，都會產生不良影響。

康復治療的目的是最大限度地恢復關節的功能，改善患者的生存品質。 因此，為防止患者因長期制動所致的膝關節的功能障礙，必須早期介入康復。

因此，臨床醫生為患者制定針對性的膝關節術后康復治療計劃十分必要，能讓患者恢復到受傷前的功能水平，回歸正常生活。

那麼，前交叉韌帶重建術后該如何康復呢，今天一起來瞭解一下。

康復目標： 1.控制術后疼痛、腫脹。 2.預防血栓形成。

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注意事項：術后第2天，避免主動伸直膝關節，可拄雙拐下地活動，患肢不可負重，完全伸直位固定患肢，康復練習后可冰敷，或進行相關物理治療以消腫鎮痛。

治療措施：

 

1.股四頭肌等長練習：平卧在床上，下肢伸直平放床上，盡可能用最大的力