我們常說生氣總是氣鼓鼓的，沒錯，肝氣不舒，身體的氣機無法暢達，氣滯留在身體里，胸腹脹滿，小腹脹痛，真的是氣鼓鼓的。
「足厥陰肝脈過陰器，抵小腹，布脅肋，肝脈受邪，經氣不利，則胸脅脹滿，少腹疼痛。」
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有的人肚子這裡沒有鬆軟的痰濕肥肉，而是很硬的，其實是氣，多與肝氣鬱滯有關。
肝氣鬱滯導致的小腹鼓脹，在月經前常會加重，並可伴隨情緒抑鬱或煩躁，兩脅脹痛，經前乳房脹痛的癥狀。
這時候就要疏肝了，特別是經前期，經常推推小腹，不僅説明脾胃中焦，也可以讓肝氣更順，小肚子也會暖起來。围绕肚脐一周的经脉就是带脉。带脉不通，则上下气机不交，那么带脉周围、肚脐上下、两腰，就会涌出很多肉肉来。 把带脉疏通，让带脉的气血运行畅通，这些肉肉也会无影踪！
抓带脉来疏通。抓带脉站直，双手抓到腰两侧的肉肉，一抓一松，抓200下。一开始觉得酸痛，没法坚持，就从3LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep
乖乖水 下开始，逐渐增加，一直到每天可以抓200下。如果你的对号入座发现，你的腰腹赘肉，这些原因不止一个，或是每个都有一点，都可以通过调理大姨妈来改变你的体质。
无论你是寒凝，还是脾虚，又或者是气滞、气虚、经络不通......在减肥疏通的时候，保证养好大姨妈，一个是温暖，一个是健脾理气，再就是气血平补，而不至于过于疏通让自己感觉耗散的太快。怎么养好你的大姨妈呢？其实，一个月经调理福袋就可以搞定。
作为姨妈福袋，首先当然是暖宫，这是一个调经福袋必须拥有的职责，特别是在即将到来的夏至节气，外面越热，内在越凉，需要用暖而不上火的产品帮你暖宫行气血，进而可以通过经血，排出寒，淤。
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其次，很多人在经前期肝郁格外严重，我们会在经前期，为你疏肝理气，不让身体憋坏，情绪爆炸。
几乎每个人，都会觉得自己脾虚痰湿，我们会在排卵期，经后期，为你健脾补气，「脾气」足了，这个夏天，才会和湿气和小肚腩say byebye 。
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