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 春天是肝的季節，成年人的世界，有時候是由肝來主導，來承擔。 特別是今年肝木特別旺，如果身體里沒有充足的肝血來承載，就會特別難受。

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無論你是焦慮，還是疲憊，或是大哭，受累的都是肝。如果你總是悶悶不樂，不開心，不由自主的嘆氣。
如果你總是感覺胸口悶，或者胸兩側脹、疼，生氣后更疼。
如果你春天總感覺眼睛乾澀，看東西不清楚，甚至眼睛發紅、疼痛
如果你春天總是上火，長痘痘，口腔潰瘍。
如果你經前總是煩躁，有點事就想發火。
如果你平時壓力大，還經常勞累。
如果你月經量不大，還特別不順，不規律。
如果你遇到事情總是緊張。
如果你晚上睡得不好，特別是經前期。
如果天氣明明已經很暖，你卻還是很怕冷。
這些都是因為肝氣鬱結，伴隨著肝火旺，而肝血不足，還有一些血瘀導致的。
肝對於女人來說，比你想像的更重要。

肝：我像樹，我要伸展
身體旺盛的肝氣自己是喜歡像樹木一樣條達，和樹枝一樣自由、向上。

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如果肝氣鬱結了，便不能正常調理身體的氣，氣在體內堵著，就容易感覺胸口悶，胸兩側疼，好的月經需要調和氣血，但氣堵著，氣和血都過不來（氣能行血），月經就會不規律。
鬱結的肝氣也不能正常調理情緒，人就容易感覺不開心，你想開心，但你的身體卻不允許。