☆布穀鳥就愛玩☆ 吃喝玩樂

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有人跟我一樣腸胃容易出狀況嗎？一直以來我腸胃都不好，特別是前陣子天氣熱的時候每天都會好幾次拉肚子，大概跟自己愛逛夜市大吃大喝有關，加上平常愛喝冰飲料，導致胃腸才會一直抗議，有時候想說吃點腸胃藥就好，但這樣下去好像也不太對，所以打算從改善飲食跟吃保健食品開始，好好保養自己的腸胃！

這間李宜霖胃腸肝膽科是之前胃痛找到的診所，當時幫我看診所的李醫師人很好，問診仔細又親切，對我的問題有問必答，醫師知道我的狀況後，給了不少建議，也讓我知道腸胃是要從平常保養起

當時李醫師說可以吃保健食品「麩醯胺酸」，這是胺基酸可以直接補營養，對身體是沒有負擔的，於是我開始接觸到倍益康

藥局環境相當好，現場擺放的藥品也不少，平常我買倍益康都是到這，你們如果有想買也可以到這問問

倍益康「麩醯胺酸」有分成有糖跟無糖，喜歡吃點甜味的就選有糖，當水喝的則可以選無糖，照片這款是無糖的，打開就只是細小的白色粉末

倒入水中基本上大部分就被溶解了，只要稍微攪拌幾下就全融化，口感上很像喝水一樣，沒有什麼多餘的味道，所以喝起來不會覺得奇怪，用喝的保健食品也是很方便！

有糖的是橘色外包裝，內容物一樣是粉末狀，都是倒入水中就可以立即食用，只是泡出來的顏色跟無糖有差，直接變成黃色的，喝起來味道跟帶有點甜味的檸檬水類似，不像有的保健食品會有藥味或怪味道，是我會喜歡的味道

 

胃腸單靠飲食調整不容易，還得要維持良好作息、多運動，平時也要多攝取蛋白質跟胺基酸，像倍益康就很適合，而且個人覺得滿好喝的說，就當作保養自己囉！