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超人氣商品的黃金豬排王-使用肉質甘甜的活力豬，肌肉與油花分布均勻，吃起來口感柔嫩，肉香滿溢，採用日本嚴選生麵包粉，外皮酥脆不易有油膩感，跟一般的油炸粉完全不一樣，吃起來的口感超級無敵酥脆!
料理方式超簡單:黃金豬排王保持冷凍狀態以170度油溫酥炸4分鐘就可以大飽口福囉!!建議搭配美乃滋、豬排醬或番茄醬都別有一番風味，也可以夾在麵包裡當早餐，或是做成咖哩飯、蓋飯、沙拉等等...
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聖誕大餐不爆卡 6口訣聰明吃
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）享用耶誕大餐的同時，也容易吃過量或飲食不均衡，造成健康負擔。常見耶誕餐點如濃湯、牛排、豬排、白醬義大利麵、含糖飲料、各式糕點等，吃一頓可能攝取超過2000大卡熱量。
但以一般體重60公斤靜態工作者而言，每日所需熱量僅約1800大卡、脂肪不超過總熱量的30％（即540大卡計算，脂肪不超過60公克）、每日鈉攝取量為2400毫克（相當於6公克食鹽），一頓大餐下來，熱量、脂肪與鈉含量均超標，約需跑76圈操場，才能將1餐多餘的熱量消耗，而超過每日建議量1倍的脂肪與鈉攝取量，也會對健康造成威脅上班族省錢大作戰！
我的餐盤6口訣 聖誕不爆卡
為了在歡慶佳節時也能維持好體態，建議民眾可運用國民健康署於今年公布的「我的餐盤」6口訣於家中自製耶誕餐點，控制飲食份量及聰明選擇食材，並邀請親友共享，讓自己與家人朋友健康度過佳節時光：
1） 每天早晚1杯奶／
在選擇飲品時可以無糖飲品或原味乳替代含糖飲料，並建議若製作蔬果沙拉可以以原味優格替代熱量較高的沙拉醬，如凱撒醬、千島醬等。
2） 每餐水果拳頭大／
水果建議每餐吃到1個拳頭大小，選擇沙拉配料時可以搭配一些水果，或是於餐後以水果替代甜點。
3） 菜比水果多一點／
蔬菜份量選擇應比1個拳頭再多一點，而除了於沙拉中的蔬菜，也可以製作香烤杏鮑菇、蒜炒時蔬、蔬菜湯等，盡量避免奶油焗白菜、乾煸四季豆等熱量及含油量較高的菜色。
4） 飯跟蔬菜一樣多／
全榖雜糧類除飯以外，還有南瓜、芋頭、地瓜、紅豆等食材，建議食用時份量比1個拳頭再大一些，盡量選擇未精製的全榖雜糧類做烹調，如烤地瓜全穀雜糧飯等。以麵類為主食時，可搭配口味清爽醬料及配料，製作如鮮蔬橄欖油義大利麵等，亦可在製作沙拉時搭配藜麥、洋薏仁等，少選擇炒飯、炒麵、白醬義大利麵、甜麵包等餐點。
5） 豆魚蛋肉一掌心／
建議每餐豆魚蛋肉類份量大小及厚度和自己的掌心差不多大，食材選擇的優先順序為豆類及其製品，其次為魚類、海鮮類，接著是蛋類，最後才選擇肉類。選擇肉類時，以白肉（如雞肉、鴨肉）取代紅肉（牛肉、羊肉），並以蒸、煮、烤等烹調方式為優先，少選擇油優惠網站網友開箱介紹炸、油煎，並以蔥、薑、蒜、香草等香辛料取代市售調味料。
6） 堅果種子一茶匙／
建議可在餐點中灑上1茶匙的堅果（如核桃粒、杏仁粒或芝麻粒），並盡量以水果取代糕點，或是製作以蔬菜為基底的清湯取代酥皮濃湯，避免攝取過多的熱量及脂肪。
平日也可落實我的餐盤6口訣
把握上述口訣製作佳節餐點，適量取用並和家人朋友一起分享，歡慶佳節同時也能吃得健康。餐後和親朋好友於各耶誕景點散散步感受濃濃過節氛圍，或是騎騎腳踏車在公園、河濱步道漫遊，不但能夠拉近彼此的感情，也能夠增加身體活動量。建議民眾除了在耶誕佳節透過我的餐盤6口訣聰明吃，平日也能夠將我的餐盤落實於生活中，並且持續保有運動習慣，維持健康的生活型態。
居住在嘉義市忠孝北街的黃姓居民來信投訴，道路被農民堆置3萬公斤的雞屎，臭氣沖天，一個月來向嘉義市環保局和嘉義市後湖派出所檢舉多次，卻遲遲不見動靜，昨天有人騎單車自撞受傷，還好人沒事，「難不成有出人命才有人要處理？」嘉義市後湖派出所長黃涵成表示，今天跟地主下最後通牒，需在本月19日前將雞屎全數處理，否則將會同嘉義市環保局以侵占道路和廢棄物清理法開罰，再不處理就由環保局協助清運。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 嘉義市環保局廢棄管理科長孫意惇解釋，稽查人員第一次稽查時，立刻要求農民要覆蓋塑膠袋，也因雞屎屬於合法的有機肥料，算有價物品，環保局不能任意處理，轉由警察局以侵占道路處罰，「並非沒作為啊！」黃姓居民表示，雞屎上月2日堆放到現在，雞屎經陽光曝曬後，惡臭難聞，環保局稽查員看完後沒開罰說轉給警察，後湖派出所公告7月30日如不移除要開罰並會同環保局清除，但到昨天都沒有作為。農民向警方拜託多寬限幾日，3萬公斤雞屎要灑到農田當作肥料，近日雇不到工。黃姓居民深怕雞屎灑下鳳梨園，「那就是大浩劫了，我家就是臭氣衝天，蒼蠅滿天飛，吃飯配蒼蠅！」居住在嘉義市忠孝北街的黃姓居民來信投訴，道路被農民堆置3萬公斤的雞屎，臭氣沖天，近一個月來向嘉義市環保局和嘉義市後湖派出所檢舉，卻不見公部門有動靜。圖／黃姓居民提供 分享 facebook 居住在嘉義市忠孝北街的黃姓居民來信投訴，道路被農民堆置3萬公斤的雞屎，臭氣沖天，近一個月來向嘉義市環保局和嘉義市後湖派出所檢舉，卻不見公部門有動靜。圖／黃姓居民提供 分享 facebook
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