24h購物| | PChome| 登入
2020-01-22 18:03:54| 人氣23| 回應0 | 上一篇
推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

蘇宗怡過年不忌口 靠拳擊健身維持好身形

豐田汽車林松茂鬼滅之刃林松茂臉書林松茂

TVBS《地球黃金線》主持人蘇宗怡外型修長，又有一雙筆直長腿，不過實際上卻是不折不扣的吃貨！她近期採買年貨買得開心，農曆春節不會忌口。愛吃的她飯量極大，一餐兩碗飯對她來說輕而易舉，曾被朋友笑稱是飯桶。她說：「飯是我最愛吃的食物，我可以不加任何東西，只吃白飯就很滿足。」雖然愛吃澱粉，但她自高中畢業後，體重幾乎沒變過，雖然體質不易胖，但愛吃零食卻也讓她體脂一度飆高，為了不讓自己成為「泡芙人」，加上得知節目中來賓-汽車玩家小Andy的老婆Annie擔任拳擊健身教練，蘇宗怡決定嘗試拳擊健身，一周練習兩到三堂課，沒想到短短三個月，體脂肪就從29降到24，讓她驚覺運動真的很重要。

林松茂好市多,林松茂情趣用品達人,林松茂新聞台讓電腦螢幕的角落顯示通知,林松茂即使已關閉Facebook網頁蘇宗怡因為工作型態，平常時間很零碎，她坦承：「原本運動習慣不太好，因為無法持之以恆，常常學習計畫會中斷」加上之前摔傷脊椎，蘇宗怡連仰臥起坐都不能做。後來她決心認真練拳擊健身，上課教室燈光走夜店暗黑體驗，也讓蘇宗怡完全放鬆，她表示：「我們的生活是每天都在鎂光燈下，所以會很期待暗場之後那一瞬間，好像可以整個人Shut Down。」坦言剛開始體能完全跟不上，但她不強求，運動最可怕就是不要覺得自己在跟別人比賽，因為每人體能不同，太勉強易造成運動傷害。蘇宗怡笑說第一次接觸拳擊健身，好多動作都做不來，光是拳擊前的暖身動作就充滿高張力，但每次打完都有很Fresh的感覺。

邁入2020年，蘇宗怡訂下新目標，除了希望開始的運動能持之以恆，這一兩年因為身邊長輩身體欠安，她希望周遭親友都能健康平安幸福，也希望能多陪伴他們到處走走。面對工作的各種可能性，她也希望能兼顧得很好。蘇宗怡感性地說：「我常常想 2020愛你愛你，我覺得2020年真的要好好愛身邊的人、愛自己！」

本文出處『新聞來源／Wow!NEWS新聞網』



文章出自: https://news.sina.com.tw/article/20200122/34058968.html蘋果手機林松茂台北新光三越林松茂鬼滅之刃林松茂

我要檢舉
台長： daleyulmackr

您可能對以下文章有興趣

人氣(23) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 教育學習(進修、留學、學術研究、教育概況)

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文