為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等葡萄王樟芝王到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
通宵但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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商品訊息簡述:
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商品訊息描述:
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- 品名：【加拿大Healthy Life】加力活祕魯黑馬卡粉(添加純可可粉)
◆商品重(容)量：240公克*3瓶
◆內容物(成分)：麥芽糊精、黑馬卡粉(祕魯)、可可粉
◆保存方法：食用後請鎖緊瓶蓋，並置於陰涼乾燥處，避免陽光直射，開封後請儘早食用完畢。
◆食用方式：每日1-2次，每次2匙(約4公克)，搭配250cc溫水，早晚飯後食用，請攪拌15秒以上，幫助溶解於飲品中。
◆產地：加拿大
◆保存期限：三年
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中國時報【（執筆：賴至巧）】
玉井以芒果出名，半世紀前從美國引進台灣的第一棵愛文芒果樹仍在玉井，地方農民一方面傳承歷史一方面積極轉型，這幾年陸續有青年加入果樹產銷班，20歲出頭的曾智祥與曾智弘兩兄弟返鄉承接家裡的田地，從一竅不通到獲得產銷履歷驗證花不到一年時間，「超有成就感！」
玉井第50班果樹產銷班班長鄭榮華，過去在台南市區經營電動玩具致富，13年前考量女兒觀感以及年邁父親的號召而返家務農，剛好當時政府推動芒果外銷日本政策，他順勢改變父親的作法，減少農藥和肥料用量並獲得產銷履歷，曾家兄弟就是加入鄭榮華號召成立的產銷班接受輔導，「他們兩個很肯學、用心」。
曾家最早就是種芒果，曾智祥在阿公過世後不捨阿嬤一人，退伍後便決定回家幫忙，爸媽都很支持。曾智弘則說，小時候偶有幫忙但沒真正接觸過農事，曾在工廠工作卻沒什麼成就感，「但務農多做就是自己的！」
兄弟倆在初期就跟著阿嬤做，什麼都不懂，結果第一年剛好芒果大豐收價格暴跌，「沒想到一開始這麼悽慘」。他們都笑稱，回家很自在，工作時間又彈性，「只是晚上8點過後真的沒事可做」。
鄭榮華認為種芒果不難，「但銷售通路是比較大的挑戰」，而他們產銷班不僅自己辦教育訓練，也不透過農會銷售，給了農民更多掌控權。他說，愈來愈多年輕人願意投入，但玉井缺工問題仍多，尤其5月給芒果套袋是最勞力密集的季節。而他的種法比傳統更加友善環境，且降低大半成本，「希望更多人加入」。
辦公室的你也許有很多壞習慣 辦公室的你也許有很多壞習慣
1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰酸背痛，更對我們的頸椎造成極大的傷害。每隔一小時起來走動一下，經常轉動頸部與腰部，對我們的健康有好處。
辦公室的你也許有很多壞習慣
2、飲水過少，渴了才喝。繁忙的工作常常讓我們整整一個上午都沒來得及喝上一口水，這不僅影響身體正常的新陳代謝，尤其會損害我們的腎臟。
3、長時間穿著高跟鞋。高跟鞋縱然美麗，但長時間穿著它會使得我們的雙腳被迫承受過多的壓力，無法得到休息，而引發的腳部疾病更是觸目驚心。不妨在辦公室內配備一雙舒適的平底鞋，沒有重要會議與客戶時，讓你的雙腳輕鬆一會。
4、長時間對著電腦。電腦輻射對我們的皮膚和身體都有著很大的傷害，而長期看著電腦屏幕還會讓我們的視力急劇下降。在桌上放一盆綠蘿，常備綠茶和菊花茶，能緩解輻射侵害。
5、蹺二郎腿。這個姿勢好像讓我們感覺很舒服，但實際上會造成腿部血流不暢，更有甚者會引起脊椎變形。
辦公室的你也許有很多壞習慣
6、長時間吹空調。長時間呆在密閉的開著空調的辦公室裡，空氣不流通，難得吸到一絲新鮮的空氣，這樣和容易患上“空調病”。
7、被細菌困擾。想想你辦公桌上的電話、電腦鍵盤、鼠標有多久沒有清理消毒過了，而這些你每天都要用到的小東西恰恰藏匿了很多細菌，給我們的身體健康帶來很大的隱患。
8、憋尿。再忙也不能不上廁所，你的腎臟會抗議。
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