為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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世界棒球經典賽中華隊預賽最後一場，與地主隊南韓鏖戰4個多小時，在8比8平手的情況下，延長賽10局終結者陳鴻文遭到金泰鈞砲轟，中華隊以8比11輸掉比賽，本屆3戰全敗。
2017世界棒球經典賽A組預賽9日最後一戰，中華隊迎戰地主南韓，10局上中華隊陳鴻文(左)接連被敲安、挨轟，最後失三分退場。(中央社)中華隊與南韓賽前都是2敗，同樣無緣晉級，但今晚這一戰，雙方拚盡全力，從當地時間晚間6時30分開打，比賽結束以經超過11時。來自台灣的加油團整場相挺，加油聲沒有斷過。
中華隊大半場落後，一路緊咬，胡金龍、林益全、高國輝單場2安打，林琨笙3安打，從3比8落後一路追成8比8平手。把南韓王牌終結者、大聯盟投手吳昇桓在9局逼上投手丘。
陳鴻文前一戰對荷蘭投出再見保送，中華隊教練團仍然信任他，在9局下滿壘時，陳鴻文成功化解危機，但10局上仍然被對手擊潰。
南韓隊一開賽由閔炳憲、朴錫珉的安打攻下1分；第2局一輪猛攻，梁義智、崔炯宇連2支安打，陳冠宇因手指破皮退場，接手的郭俊麟先遭9棒徐建昌二壘安打，又讓首棒閔炳憲敲高飛犧牲打、李容圭敲安打，失掉4分。
郭俊麟對朴錫珉投出觸身球之後退場，第3任投手潘威倫對南韓4棒李大浩頭部觸身球，地主觀眾傳出噓聲。
潘威倫在滿壘的情況下，被孫兒葉敲出三壘軟弱彈跳球，三壘手蔣智賢來不及處理，形成內野安打，再失1分，第2局南韓攻下5分。
南韓4局攻勢又起，李容圭、朴錫珉、李大浩連續安打，取得8比3領先。
黃勝雄5局接替潘威倫，但在6局上對李大浩投出觸身球，中華隊投手本場比賽第4次觸身球、李大浩第2次，主審雷朋（D. J. Reyburn）要求黃勝雄退場，總教練郭泰源也遭驅逐出場。
中華隊由首席教練吳復連調度，換上林晨樺接手，穩住局面，6局下用攻勢回應，陳鏞基保送、林琨笙個人單場第3支安打，一二壘有人的情況下，中華隊雙箭頭胡金龍、張志豪連續安打，攻下2分，追成7比8落後。
中華隊7局繼續攻，高國輝二壘安打、陳鏞基一壘安打攻下1分，8比8追平。
中華隊9局上遭遇滿壘危機，由前一場比賽投出再見四壞保送的陳鴻文登場。陳鴻文走出頂住壓力，讓對手敲出外野飛球，守住9局上滿壘的危機。
中華隊9局下由蔣智賢的二壘安打開啟攻勢，南韓推出大聯盟投手、王牌終結者吳昇桓。
吳昇桓三振林智勝、高國輝，守住二壘有人的局面，南韓隊在10局上面對陳鴻文，靠著2支安打、高飛犧牲打，打破僵局攻下超前分。
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氣虛體質、久病氣虛的人，中醫師會建議你多吃山藥；想通過食材豐胸的人，營養師會叫多吃山藥。在臨床上山藥常用來治療脾胃虛弱、腎氣不足，將山藥配合枸杞、紅棗來吃，補氣豐胸的效果更明顯。
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二、中醫補氣豐胸手法
除了通過食療來補氣之外，還可以結合熱敷、針灸的方法來刺激穴位，來改善血液循環和呼吸系統，加強人的血氣流通，促使胸部組織保持膨脹。熱敷、針灸都需要專業的技術，需要較多的時間。居家簡單的補氣方法，可以用薑、醋熱水泡腳，這是非常簡單有效的方法。
總而言之，只要血氣補足了，豐胸是水到渠成的事情。
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