保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【美國培恩】緩釋型高單位維他命B群五瓶組(60粒/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【美國培恩】緩釋型高單位維他命B群五瓶組(60粒/瓶)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【美國培恩】緩釋型高單位維他命B群五瓶組(60粒/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
．全家營養補給品 隨時隨地有元氣
．B群高規格(B1-50mg B2-50mg B6-50mg B12-50mcg)
．長效緩釋劑型TIME RELEASE
．原粒美國進口、品質有保障
．增強體力
本產品錠劑有添加動物性明膠，非素食產品。
品牌名稱
對象與族群
包裝組合
類型
產地
商品規格
- 商品組合：培恩長效型高單位維他命B群五瓶組
商品內容：60顆/瓶/5入
商品成份 : 柑橘生物類黃酮、維生素B1、維生素B2、維生素B6、紫花苜蓿、菸鹼酸、本多酸鈣、重酒石膽鹼、肌醇、美國人蔘、硫酸鋅、番茄萃取、葉酸、維生素B12、生物素。
副成份：羥丙基甲基纖維素、聚乙烯酮、阿拉伯膠、硬脂酸鎂、明膠。
食用方法：每日1次，每次1粒，空腹食用、多食無益
保存期限：4年
原產地：美國
包裝產地：台灣
注意事項：如非運送過程失溫導致食品變質者，恕無法退換貨，敬請見諒與配合。
退貨事項：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。
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