0愛的鼓勵 0訂閱站台

即時新聞推薦:

除了橡皮擦 文具缺統一標準

為保學童使用文具安全，北市第四選區立委候選人李彥秀昨到南港區文具工廠訪視，辦公文具文具工廠廠務課長張中堅說，目前台灣文具類產品僅針對橡皮擦有強制性標準與規定，其他文具則無，許多業者若要標榜產品安全，則需用歐盟、美國檢驗標章，相當麻煩，對消費者也沒有保障。
張中堅表示，標準檢驗局要求橡皮擦在鹽酸內不可溶出八大金屬，如鋅、銅、汞等，並附有CNS認證標章，但鉛筆、蠟筆等其他文具無相關強制規範。
張中堅建議，選購文具可找印有CE、ASTM等字樣的文具，CE為歐盟對兒童玩具的檢驗標準，高雄文具批發文具也規範在兒童玩具中；ASTM則是美國檢驗標準。
李彥秀說，自己也是母親，選購文具常需多留心，卷宗不過在台灣沒有統一標準可以讓民眾認標章放心買文具，但文具是學童須天天接觸、長時間使用的物件，呼籲政府應該趕快訂立標準規範。

美國研究：多食油性魚有助於睡眠品質

美國研究發現，人們吃魚的習慣與睡眠品質有關，發現多吃鮭魚等油性的魚，有助於讓人睡得更安穩。這項研究結果日前已在刊登在《睡眠醫學期刊》上 。
研究人員在厄瓜多調查超過700名中年男女，統計他們吃魚的份量及睡眠習慣，台灣電動床工廠發現一週吃上好幾條魚的人，持續熟睡時間較長，電動床維修而且不易中途醒來。研究指，多吃鮭魚、鯖魚、鯡魚或鱒魚，不僅有助睡眠，同時可減少心臟病及中風風險。
研究人員的結論是，油性魚與較好睡眠質素有關，原因可能是牠們含有大量健康脂肪酸Omega-3及維他命D，兩者皆有助放鬆、休息。
去年牛津大學也有研究發現，多吃魚油丸或油性魚可改善小孩的睡眠品質。電動床維修桃園電動床不過英國羅浮堡大學睡眠研究中心前主管霍納（Jim Horne）就抱懷疑態度，指睡得好及睡得不好的人，吃魚的份量差別沒有特別大，又指睡眠模式可受生活水平影響。

雲林漁會烏魚三寶餐 席開170桌

「烏金美饌、雲林尚讚！」雲林區漁會昨天在箔子寮漁港舉辦「104年漁村特色漁產品產業行銷推廣活動」，饕客聞香而來，享用170桌現煮烏魚大餐。
縣長李進勇表示，雲林烏魚子遠近馳名，是全台最有名、搖搖象最安全、最好吃的烏魚子，連續在全國競賽奪下6年霸，能拿到好成績，要感謝雲林漁會用心協助漁民不斷提升烏魚子加工品質，更希望中央可以在漁民的訓練以及漁業設施上多協助，讓雲林漁產表現更加出色。
雖然今年因暖冬，導致烏魚子產量不比往年，但云林區漁會仍大方推出烏魚大餐，中部觀光工廠烏魚三寶（烏魚子、膘和胃）、魚翅和石斑魚等在地食材入菜，物美價廉的好料理，讓170桌老早被搶空。
李進勇頒獎給榮獲104年雲林區漁會烏魚子評鑑特等獎、頭等獎等漁民，許多獲獎者都是第二代、第三代漁民，顯見雲林漁業代代相傳，青出於藍勝於藍。
區漁會為增添活動熱度，現場安排各種農漁產品展示展售、雲林戶外活動推薦特價促銷等系列活動。170桌烏魚大餐，道道精緻美味，訂桌者還能摸彩，有吃又有拿相當划算，大家都期待明年再來。

現身說法－醫生呼籲：多做養生運動 保心腦健康

中醫師公會講座 分享養生知識 醫生也要養生。認真負責的小兒科醫生葉樹人，因為工作需要值班，作息不正常，長期累積壓力與疲勞，身體逐漸走下坡。5年前的他肩頸僵硬到無法轉動脖子；手腳冰冷無力，難以入睡；早上起床四肢都是刺骨痛。以他的專業判斷，這就是快要中風的前兆，四十幾歲健康就亮起紅燈，預防醫學博士也意識到是該開始養生的時候了。

葉樹人回想，從前睡覺會打呼，有時還會睡到呼吸中止把自己嚇醒，木野養生會館-官方網站這種現象在醫學上會引發中風或猝死的可能。體檢報告則呈現他長期肝功能不正常，有重度脂肪肝；體重過重，有痛風；頸椎和腰椎長骨刺，長期腰痛使得手腳無力。

葉樹人表示，過去因為忙碌，也一直想要找一個省時間、不需要太費力的運動方式。直到他進入白雁和氣舒壓法的課程，才瞭解到自主生命，養生運動可以輕鬆到位。他透過練氣功改善自己的筋骨靈活度，元氣也慢慢恢復，肚圍意外縮小3吋以上，體重下降10幾公斤，肝功能恢復正常，脂肪肝也進步到輕度；身體新陳代謝好轉，台中按摩養生館四肢不再冰冷，肌肉變有力。

「從前腳底是硬的，練功後腳底變軟，才知道過去太忙沒有養生，亞健康雖未嚴重成病，卻眼看自己老化下去。」葉樹人呼籲，不要將亞健康狀態的問題丟給醫生，因為檢查報告正常，台中腳底按摩醫生也愛莫能助。他毫無保留的分享自己的經驗，為的就是喚醒民眾提早養生，並瞭解預防勝於治療的重要性。葉樹人從之前各種小毛病不斷，到兩年前每天氣功運動十幾分鐘，輕鬆改善了循環和筋骨柔軟度，氣血暢通、下肢變溫暖，全身都能活動自如。他苦口婆心的勸導民眾，生病找醫生，養生靠自己，儘快找到一個適合自己的運動方式然後堅持每天做，假以時日，就能看到精神體力都變好的成效。

雲林觀光景點

本blog新聞皆轉載自網路新聞，文字所有權皆為原所有權人所有，內容敘述以實際新聞文字為主