吃花生的好處＠yuhu｜PChome Online 個人新聞台

2021-12-13 11:18:50| 人氣11| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

1.有利於恢復

花生含有維生素a和維生素D兩種成分，它們是防止傷口癒合的主要幫手。這兩種維生素元素對愈傷組織具有決定性的作用，體內鐵的吸收有利於愈傷組織的恢復。2.預防中風日本藤素

營養學指出，花生中所含的白藜蘆醇有助於釋放新的代謝激素水準，收集和釋放一氧化碳，維持全身血液迴圈，完成大腦和心臟的正常血液迴圈，促進血液迴圈，降低心臟病的風險中風腦梗死。日本藤素用法

3.遠離紫外線輻射

花生白藜蘆醇含有62.2%的花生，花生是防止紫外線灼傷的主要營養素，有助於皮膚建立強大的免疫屏障並實現抗氧化作用。日本藤素

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台長： yuhu

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