Crystal＠Crystal｜PChome Online 個人新聞台

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1. 沒有正確觀念減肥最重要的就是要有正確觀念，觀念不正確，無法了解自己真正肥胖的原因，就無從下手，肥胖的因素沒有改善，減肥就徒勞無功。 2. 減肥方法不對沒有正確的觀念，就找不到正確的減肥方法，減肥...

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2009-11-13 18:41:22

我之前身材就是胖胖的也常常被人以我的身材來開玩笑但是我小時候是個瘦子不知道是不是轉大人時轉錯轉成橫的了= =造成了現在我圓滾滾的身材害我在路上都不敢跟以前的朋友的相認但是我現在可是不再躲躲藏藏了喔~...

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2009-11-13 18:23:04

“月經不調”以年輕女孩居多，一名女性透過特定飲食來掌控自己的體重，平時就以精力湯、蘆薈、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月經來潮期間更力行“葡萄柚減肥法”。　　結果這名病患者發現月經量馬上減少許多，血色也變...

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2009-11-03 00:01:46

習慣性便秘大部分的便秘族屬於此類型，其發生原因大都與生活環境和個人行為有關，例如:飲水不足人體必須從腸道吸收適量的水分，供給新陳代謝所需，一旦水喝的少，自然腸道內殘留的水分就少，糞便也就變得乾燥堅...

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2009-11-02 23:41:28

生理期減肥法輕鬆瘦身？所謂的生理期減肥，就是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經來的1～7天稱為瘦身福利期、月經後的第７～１４天稱為瘦身超速期、月經後的第１４～２１天稱為瘦身平快期、以及月經後的第２...

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2009-11-02 13:34:53

【八種去脂減肥的食物】現代人的飲食多半太豐富，越來越多人營養過剩身材變形!! 如果可以正確的吃，那麼就不會越吃越胖，還可以幫助除去脂肪喔!! 綠豆芽薏仁薏仁除了美白治痘外，對於水腫型的肥胖也很有幫助...

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