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2009-11-16 10:18:06

輕鬆減重一週六公斤

2009-11-16 10:15:29

輕鬆減重一週瘦六公斤~

2009-11-13 18:45:23

十種始終無法減肥成功的原因。

2009-11-13 18:41:22

我的輕鬆減肥五步驟

2009-11-13 18:23:04

經期這些減肥方法不可用

2009-12-14 13:17:50

生理期減肥三大原則

經不調”以年輕女孩居多，一名女性透過特定飲食來掌控自己的體重，平時就以精力湯、蘆薈、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月經來潮期間更力行“葡萄柚減肥法”。　　結果這名病患者發現月經量馬上減少許多，血色也變暗;...
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2009-12-14 13:01:44

秋冬運動減肥的三個注意事項

無論是夏天還是冬天，運動都是減肥人士的最佳選擇之一。但是秋冬季節氣候寒冷乾燥，運動要注意以下問題……　　心臟壓力 　　秋冬季是心臟病的高發季節。資料表明，冬季心臟病的發作幾率比夏季要高50%。在這個時...
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2009-12-11 16:50:29

愛情的真相

常常在想戀人分手，其實彼此都需要樓梯。讓你好下，讓我好走。可是，這座「好聚好散的樓梯」真不容易找，五金行也買不到。戀愛如同上下坡，開車的人都知道，爬坡艱辛，下坡艱險；為了一嚮山頂風光，上坡揮汗不足惜；...
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2009-12-11 16:48:42

傷心時你應該想起的25句話

傷心時你應該想起的25句話 １，記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的 ２，能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，衝突越 淡，仿佛不斷稀釋的茶。 ３，怨言是上天...
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2009-12-03 10:27:45

兩週四公斤2


昨晚要睡前肚子好餓結果很沒毅力的吃了一顆肉圓 馬上良心很不安的趕快補一顆糖切美人幫我抑制一下多餘的澱粉 睡前還有吃三顆輕体錠 今早起來把排出大量的宿便還好小腹還是平坦的心裡暗暗的鬆一口氣 以後不能再這...
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2009-11-30 20:33:38

兩週瘦四公斤

最近在陪媽媽一起減肥 目標要在兩週內瘦下四公斤 今天是開始的第一天 一大早起來不知道是不是冬天到了 整個人餓到一個不行 不過人家不是說早上吃的好 中午吃的飽 晚上吃的少嗎 我就以這個為主軸 起床就先吃...
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2009-11-27 16:10:48

好康報報~

各位親愛的水水們安安喔~http://www.a-crystal.tw 晶漾美人網 歡迎來索取，水漾旅行套組「超低價的」試用包（市價500元）含運費只要200元外加送面膜一包喔，或者索取免費「晶漾美人...
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2009-11-27 10:38:27

超快速減肥法

●運動快速減肥方法☆跳蠅減肥法 每日跳繩一千下 每天／減0.5公斤☆仰臥起坐 一天20次每日增20一直到每天100次 每天／減0.6公斤☆游泳減肥法 每天早晚去游泳一次 一個月／減2-4公斤☆走路減肥...
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2009-11-26 11:38:13

絕不能用的減肥法

不吃早餐阻礙營養吸收、影響精神狀態，能量吸收減少，降低身體新陳代謝速度，反而達不到減肥的目的。抽脂通過真空吸管，把表皮和真皮間的脂肪細胞吸走的快速減肥法。後遺症有皮膚鬆弛、表皮移位、留有疤痕等，不適合...
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2009-11-23 10:35:44

十四個減肥方法~讓你狂瘦

一、為什麼要減肥 為什麼要減肥？因為你想要一個更積極的人生，所以你想要由自身先做出積極的外觀，進而有其行為出來。 二、吸收別人的經驗，減肥是件趣事 吸取別人的經驗，讓你事半功倍；多方面嘗試，開創生命的...
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2009-11-19 12:10:09

這樣做一定瘦~

各位親愛的水水!相信晶漾美人會從此讓你不一樣唷~整個人從裡美到外.以前也是聽人介紹用了超多吃了沒效又貴的減肥產品小憶以前也肉肉捏~161/ 65公斤 ..現在只有46公斤!真的瘦下來嚕~是女人都愛漂亮...
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2009-11-19 10:59:23

想瘦一定要注意情況~

减重期間，一定要很注意進食情況喔!如果你還是隨便拿什麼就吃什麼.. ..鐵定，你這一輩子沒機會瘦了!减重原則：一切按照生理時鐘來走，不要亂了生活秩序意思是說，三餐要正常吃，要規律，要均衡，盡量就不要熬...
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2009-11-16 22:16:49

十二星座之女人與減肥

減肥對於女人來說，就跟生髮水之於男人，永遠有吸引力，也永遠商機無限。「你覺得女生為何天天嚷著要減肥？是為了自己還是別人？」好友一時興起如是問「當然是為了自己啊，減肥是為了好看，好看的最終目的，是為了實...
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2009-11-16 10:18:06

輕鬆減重一週六公斤


部落格專用相簿. 沒有正確觀念減肥最重要的就是要有正確觀念，觀念不正確，無法了解自己真正肥胖的原因，就無從下手，肥胖的因素沒有改善，減肥就徒勞無功。 2. 減肥方法不對沒有正確的觀念，就找不到正確的減...
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2009-11-16 10:15:29

輕鬆減重一週瘦六公斤~


1. 沒有正確觀念減肥最重要的就是要有正確觀念，觀念不正確，無法了解自己真正肥胖的原因，就無從下手，肥胖的因素沒有改善，減肥就徒勞無功。 2. 減肥方法不對沒有正確的觀念，就找不到正確的減肥方法，減肥...
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