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2018-10-20 11:22:56| 人氣21| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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腰痠背痛是現代人常見的問題，美國國家衛生研究院2014年的資料顯示，有四分之一的美國人在3個月內至少會有1天背痛，腰背痛也是僅次於感冒的常見症狀。

在國內，衛生福利部2017年全民健康保險醫療統計資料，國人背痛的全民健保就診總人數約為260萬人，其中又以75～79歲的人口最多。

台大醫學院物理治療學系助理教授、台大醫院復健科兼任物理治療師陸哲駒表示，現代人因長時間久坐及姿勢不良，再加上缺乏規律運動，常有腰痛、背痛的狀況。不少人會自行購買下背護具來穿戴，但是否真的所有人都適合？不同護具又分別適用於哪些情況？

護具非萬靈丹症狀3個月以上應先找出病因

萬芳醫院復健醫學部主治醫師鄭宇軒表示，討論下背護具前，先要釐清一個觀念，此類護具主要目的不是為了長期支撐或預防骨折，而是「限制活動」，像是腰背有受傷或剛手術完的患者等，為了不影響受傷處需限制身體活動角度，才適合使用下背護具，若只是作為日常預防保健使用，則不建議。

鄭宇軒也指出，成人下背護具通常只適用於急性或亞急性的症狀，也就是症狀不超過3個月的患者，主要是作為緩解疼痛用的短期輔具；若是症狀、疼痛超過3個月，或是長期有腰背疼痛問題的人，則務必先就醫尋求專業協助，找出真正病因，尤其造成腰背疼痛的原因相當多，如骨頭、肌肉、關節甚至腫瘤皆有可能，提醒民眾還是要先就醫找出問題所在，而非將護具當成萬靈丹。

下背護具分2大類：軟式與硬式

陸哲駒表示，目前市售下茉莉娃娃背護具依軟硬程度，大致可分成2大類，軟式及硬式下背護具：

（圖片來源：盧亞屏、吳孟瑤繪製）

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

南韓統一部長：金正恩若訪首爾和平常態化

（中央社記者姜遠珍首爾4日專電）南韓統一部長官趙明均3日表示，倘若北韓最高領導人金正恩能夠訪問首爾，相信半島和平將趨常態化，南北韓互信關係也將進一步鞏固。

南韓聯合新聞通訊社指出，趙明均3日在首爾舉行的「世界韓人會長大會」開幕儀式上發表演講時，就北韓國務委員金正恩承諾回訪首爾一事，作出上述發言。

趙明均並向旅居海外的韓裔團體代表們表示，今後如何實踐南北韓領袖簽署的「平壤共同宣言」十分重要，他將走訪平壤討論落實方案。

報導指出，趙明均今天起將訪問北韓3天，同時出席「10?4南北韓共同宣言」11週年紀念儀式。據料趙明均將在這段期間會晤北韓祖國和平統一委員會委員長李善權，雙方可能磋商有關「平壤宣言」各項協議落實方案的後續。（編輯：屈享平）1071004

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