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2026-07-17 11:31:26

0713 里程碑

爸爸上了我家的健身架 最近爸爸走路起身等日常活動，身手明顯靈活許多，我感覺每天的操練有點成效，於是晚上跟他說，是時候吊單槓了！老爸一看到今天的課表，不但吐舌鬼臉還跟外傭說，那是「斷頭台，guil...
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2026-07-03 13:02:58

0701 調適

端午節家人回高雄，我婚後第一次缺席這種長假省親，因為放心不下爸爸跟外傭。女兒說車上她們老爸(火哥)說，以後白天也可以考慮外騎。爸爸搬過來的日子，一樓多了兩人全天候活動，因此我們在一樓耍廢的小日子已不復...
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2026-06-22 09:44:45

0621 滿月週報

過年期間老爸雪崩式衰退之際，弟弟弟妹找了長照居服人員，每周一、三、五去新莊幫爸爸復健，雖有成效但似乎也遇到瓶頸，弟弟說，真希望二、四也有人陪，否則爸很容易自我放棄。 我開始週間挑一天利用中午請假1小...
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2026-06-15 15:52:14

0615 三星期週報

【融入火星家的證明】 之前發現我們出遠門爸爸會掛心，一直問外傭我何時回家。所以週六我們下台中參加女兒畢業典禮前，我就跟外傭說，如果爺爺又一直問她，我何時回來，就要爺爺做氣功拍打50下。這樣運動的...
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2026-06-08 12:43:17

0608 活到老學到老

不只一個老朋友在這個年紀去修碩士學位，最近畢業，也同感歡樂與佩服！ 這兩天有了新領悟，其實爸爸就是我的個案研究對象，我在這年紀好似也登記了老人身心復健的新學分課程，每天跟ai討論紀錄分析，再回饋給老...
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2026-06-05 09:12:20

0604 二星期週報

爸爸住到汐止基地，過了今天便滿兩周。本周已經連續三天，晚上只起來如廁一次，也沒有索藥，中間都睡得很香！我確信我們做對了一些事。經過觀察分析調整，第二週開始我利用他精神最好的晚間時段，每天半小時陪他做肌...
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2026-06-01 12:03:16

0529 一星期週報

爸爸接來屆滿一週，進入我家後第一個選擇是床，從新莊搬來原本的emma床墊他覺得太軟，選了原本要給外傭睡的木板床+乳膠床墊。優點是坐起來容易，腳踩得到地，很有安全感。 第一天帶他走過所有的動線，...
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2026-06-01 11:58:33

0527 SMILE

0527 SMILE爸爸第三天有感而發：「我在想，沒有人能像妳這樣對我了。」接著又痛苦表情：「可是如果我還是想放棄怎麼辦？」 我扶他去休息，輕聲對他說：「你不要覺得一定要達成什麼目標或進步，壓力太大...
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2026-05-27 09:04:52

0526 進入AI世代的照護

照護的這條路上，ai 幫我很多忙，老爸來的第二天，我將他的藥物整理成表格，還有第一夜的起床紀錄，丟給 ai 分析，就得到初步結論，將晚餐及睡前的兩顆藥物(容易導致夜醒)，提早一點給。 加上週六週日我...
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2026-05-13 13:02:36

0513 轉念

三年前，80高齡的爸爸從高科技公司顧問職真正的退休下來，那之後日子如常過著，他常有朋友約吃飯，出門蹓達，有時中午會約我跟老公在公司附近聚餐，雖然覺得他黏著我們吹牛的頻率增加，但畢竟也是他的日常，並不以...
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2026-05-05 16:35:50

0421愛心輪椅首航

同事家中長輩傳承給我們一台愛心輪椅，我跟同事說，小北鼻如果穿哥哥姊姊的愛心衣服比較好帶，那希望用了長輩輪椅的爸爸也一樣。 找了一個風和日麗的日子，打算推爸爸出門。媽還有點抗拒，跟我說：「這個坐下去可...
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2026-05-05 15:30:07

0505盲人鋼琴家

爸爸他常跟我抱怨食不知味，上禮拜五竟傳訊息給我說，想吃蘿蔔糕，沒想到歪嘴雞還是有點餐的慾望，今天中午我趁補休假，去兄弟飯店廣式餐廳外帶了他愛吃的鮮蝦腸粉跟蘿蔔糕，過去找他一起吃午餐。 可能是吃的開心...
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2026-04-02 12:56:57

職場回憶趴three

2025.8.27上禮拜家族8月慶生會，老爸邀我喝酒時，不停地跟三丫頭說，她們的媽媽很會喝酒，以前還會去金門馬祖喝高粱，打敗很多人等等….還對火哥說，他酒後才會吐真言，把我嚇了一大跳，沒...
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2025-07-04 13:16:43

想要 vs. 需要？

今年春天配合計畫一樣頻繁出差，因為沒有時間去河濱跑步，我就常常在三樓配運動網紅YT頻道做高強度間歇操，包含跑跳燃脂、核心阻力訓練等等，而且覺得電視換得好、鏡子沒白裝，樂開懷。 人是這樣，最快樂的...
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回應(1)| 推薦(0)| 收藏(0)| 土星─鍛鍊與成長
2025-07-03 13:39:46

各種座右銘趴萬

刊登於2018.2.13這兩天身邊發生大事讓我好感觸。 一個朋友登山差點回不來......還好撿回一命，卻因救人之事引發兩派人馬對幹筆戰，才知道這位朋友以前應是登山界的勇腳(應是步入中年都在忙工...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 水星─思維與閱讀
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