chu_2081130

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(PIC:韓♥網美 柳惠珠)

 

今天早上量體重實有稍微下降了一咪咪
真是開心呀~~~
果然，好的開始是成功的一半!

現在幾乎三餐都是靠7-11了
熱量好計算又方便
昨天看到7-11推出的夏日輕食餐組合
就決定照著吃看看了~呵

 

呼
最近好多好多事情搞得我一個頭兩個大
罪魁禍首大概就是打工吧
因為要工作，之前答應朋友要做的事全部都無法履行
當時亂開支票的後果...唉

但其實有時候 我需要的是更多更多的包容與諒解
我自己也知道 我根本就是自找死路
真正放假的時間了不起一個月
現在還加上打工
七月底學校要開始上暑輔 到時候怎麼忙得過來呢...

DAY2 7/14(四)
早餐：全日優格早餐(高鈣牛奶燕麥)122卡(其實還不錯吃耶，而且鈣質是2杯牛奶的量唷)+香草烤雞夾心飯糰192卡(沒吃過想說吃吃看，不是說很喜歡= =下次應該不會再買了)