我一向很討厭吞藥丸、吃補品，
平常會吃維他命，通常是有症狀發生，
像是容易疲累的時候補充維他命B群；
快感冒的時候吃維他命C；
熬夜一段時間之後趕緊吃五味子芝麻錠；
秋冬燉補雞湯也......(詳全文)
發表時間：2015-11-25 15:00 | 人氣：33616 | 回應：3
我從小就很注意鈣質的攝取，因為媽媽常說女人鈣質流失的快，不過卻有個錯誤的觀念，一直以為只要天天喝牛奶、出外曬太陽，攝取的鈣質就已經足夠。 直到30歲懷孕後，才開始有了吃鈣片的習慣......(詳全文)
發表時間：2012-11-24 16:19 | 人氣：4738 | 回應：0
