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2004-04-17 13:52:08| 人氣339| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

不老傳說

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不老傳說

很多朋友說我的外貌比我的實際年齡耒得年輕，問我有甚麽秘訣。其實沒有甚麼秘密，男生們也得注意保養啊! 這可是一門很大的學問。不過，只要你把握以下幾個小秘方，包你容光煥髮，亮麗動人唷!

1. 臨睡前或起床後利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保濕面膜)，來補充缺水的肌膚；最好每星期做一至兩次；

2. 起床後洗臉利用冷、熱水交替刺激臉部血液循環；

3. 塗抹護膚品時，先按摩臉部5分鐘；

4. 早上起床後先喝一杯蜂蜜枸杞茶，有補氣養身之效；

5. 做個簡易柔軟操，精神百倍；

6. 最後保持愉快的心情，笑臉迎人，如此一來會讓你擁有精神奕奕的好氣色喔!

蜂蜜枸杞茶的做法：

枸杞是一種經濟、實惠、用途廣又方便使用的藥材。枸杞除了眾所周知有明目的作用之外，還能增加免疫力、滋養強身。對於身體虛弱、腸胃不適、容易口干舌燥、肝機能代謝失調者不妨長期服用。而最大的特色是任何人都能服用。

1.材料：枸杞10–20粒、蜜糖一荼匙。

2.做法：預先用水將枸杞子一杯煮好, 晾乾水後放入瓶中並存於冰箱內備用。每天早上取出一茶匙(約10–20粒)加入蜂蜜及開水服用，可令面色白裡透紅，連服一個月見效，之後仍要繼續飲用。

3.提醒：

A. 我把杞子及蜂蜜加入牛奶內，便成了我的早餐。

B. 也可以把杞子放入純味乳酪中，便成了果子乳酩，比甚麼黄桃、草莓味更好吃及有益。

我要檢舉

台長：上港熊熊

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