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攝護腺肥大一般來說是比較年長男性容易罹患的疾病，但隨著飲食西化、營養品補充過頭，攝護腺肥大有年輕化的趨勢，門診病患中出現不少40歲左右的看診者，更有患者因營養食品補充過量，使攝護腺增大到5倍之多，苦不堪言。
攝護腺肥大的一個重要因素是年齡，是所有男性都必需面對的問題，攝護腺會隨年齡增加變大，一般來說攝護腺肥大的發生起點是在50歲到60歲之間，80歲以上的男男9成會有攝護腺肥大的問題；除了年齡之外，飲食、糖尿病、高血壓等也會對攝護腺產生影響，而中壯年健康男性如果出現攝護腺肥大的情況，應該跟飲食習慣及內容有關係較大。攝護腺肥大的確切成因其實並不很清楚，但據研究指出飲食是原因之一，例如高油脂、嗜肉類、少蔬果纖維的飲食習慣，都很容易使得攝護腺長大，超出應有的範圍，也因此門診40多歲攝護線肥大患者增多。
許多患者開始時是因頻尿、解尿不乾淨或尿速慢等原因到醫療院所看診，患者多自認為是尿道感染或泌尿道結石有關，在進一步檢查後才發現是攝護腺肥大。再探究其原因，大多數都有營養攝取過量情形，更曾有一名60歲的男性，攝取大量錠劑類營養補充品及含微量元素的錠劑，把平均約40公克的攝護腺「養大」到200公克之多，造成非常大的不方便。
要避免攝護腺肥大不合理的長大，建議要飲食清淡，多攝取蔬果類的高纖維食物，會有助於延緩攝護腺肥大；另外中高年齡男性也應維持正常的性生活，因為性生活可讓攝護腺內的物質排出，算是另類的排毒，對降低攝護腺炎或攝護腺癌的機率應會有一定程度的幫助。