在行旅中 ......

529愛的鼓勵 2訂閱站台

電話裡，蘇老師問：「這一次，帶著孩子來嗎？」

「不帶，帶著他，我沒有辦法上課。」

「帶著工作來嗎？」蘇老師又問。

「帶，不帶著工作，我八月底交不了差。」

「這樣，妳能完全放鬆嗎？斷食的效果恐怕沒那麼好。」蘇老師善意提醒。

「……..」我，無言以對。

就這樣，我的行李箱裡裝滿了一疊書寫的資料，背著筆記型電腦，懷著一顆並不輕鬆的心，回到了「生態村」。

一直感到疲憊。

都市裡的生活，面臨著現實的壓力，總輕鬆不起來。有時，為了逃避出版社的催稿，竟能看著手機直響，就是沒有勇氣接聽。

不是自己不想認真工作，而是身體被病苦糾纏著，力不從心。孩子在身邊時，捨不下與他的親愛互動，無法專心。於是，著急、焦慮、擔憂、不安，時時纏縛著自己一顆無力的心。每每望著日曆，一張張撕去，距離交稿日期，一天天逼近，便感到人生苦短。

於是，又背起行囊，逃到一個能夠安頓我身心的家園。

「妳今天開始斷食了嗎？」謝老師見到我，親切地問候。

我摇摇頭，苦笑。是不是我的疲弱、無力，讓人看起來像是已經開始進入了斷食的虛弱。

其實，我的沉重與無力，來自心識的作用。
此番前來，療心的渴望重於療身。因為身受至於心，心牽絆於身。

放下行李，安頓臥舖，到長廊深深呼吸幾口清新空氣，虛弱的氣息，似乎稍稍提振。

天際，傳來幾聲隆隆雷響，空氣中飽含著濕潤的水氣，想必，山雨又來相迎？果然，巡禮生態村時，清涼的山雨，又為這一批來客洗塵。

晚上的自我介紹，蘇老師特別交代學員：「來到此地既是為了放鬆身心，就將塵世的一切暫且拋下，先生、太太、孩子、父母、工作、感情、課業、…..都暫時拋下。這七天，不要打開手機，不要讓塵世的干擾，影響到你們來此放鬆身心的目的。」

我靜靜地聽著，心情十分矛盾。

不要打開手機容易辦到，但是，不打電腦能做到嗎？拋掉自己對塵世的掛念容易，但是，拋掉自己心內壓力似乎很難！

面對兩難的抉擇，突然感到「心」緊繃了起來。

「妳不是來尋求放鬆的嗎？」一個清晰的聲音從心底升起。「如果抉擇是那麼困難，何不將問題交給身體，聽著身體給妳的訊息－－如果它想睡覺，妳就去睡覺；它想散步，妳就去散步，它想斷食，妳就開始斷食，它想靜坐，妳就靜坐；它想閱讀，妳就閱讀，它想工作，妳就工作；……，不要再勉強它聽妳的使喚，應該由妳來聽聽它的聲音。」

是的，這是個很好的答案，把感覺交給身體，畢竟長期以來都是它聽命於自己，且勉力而為，何不讓自己聽聽身體的聲音，讓它做這七天的主人。