新生活日記 12

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平常參加工作坊，怕麻煩的個性，鮮少會想跟主講人合照。

但這場真的會想好好記住這種自在和滋養的氛圍...

 

自從脫離水深火熱的生活後，我的感觸力也得以暫時放鬆，變鈍，變簡單。

但在這兩天的經驗裡，似乎有暫時打開的趨勢，

 

老師一開場拍照完後，立刻換上讓自己舒服的短褲，T恤，夾腳拖，

然後放下海角七號的音樂，要大家想像自己現在在墾丁度假。

之後的兩天，就真的就一直處於這種輕鬆的氛紛裡。

突然覺得這個人真好，在他周圍的人好像容易感到好玩和放鬆。

老師說他在和朋友相處時，常常都會先想到自己，不是個太會照顧到周圍的人。

但後來卻找到一個可以讓這樣的特質，在關係當中保持平衡的方式。

當時我在想，這或許也是老師之所以可以散發放鬆感染力的原因，

可以先想到自己，讓自己先在環境裡處於安然的狀態。

原來安然是可以這樣傳染的。

原來在關係裡對於他人的照顧，可以先來自於對於自己的照顧。

 

另外一段很印象深刻的部份是哇卡2的示範演練，

老師是心動台灣120活動發起人，

他談起這個發想初始的熱情，與最近感受到實際操作所遇到的挫折，

因而興起了一絲放棄的念頭。

接著請大家拿著哇卡2的問題，把他當作個案好好的問他問題。

這段問話，問出了很貼近老師內心的敘說，對於這個發想也有了新的覺察。

覺得這段故事很好聽之外，也好貼近我持有熱情卻迷路時的感受。

 

在照片故事分享活動裡，

我說了一段用意志力撐著，能量很薄弱，

覺得生活很苦很空虛很糟糕，被困在當下的故事，

說完後，我又覺得，可是現在回頭看，卻又發現那是自己生命力最為旺盛的時候，

如果不是那時候那麼辛苦，

我不會那麼無可逃避的去面對與探索自己的想望。

不會用自己困境裡掙扎的能量，陪伴我的個案，我的團體成員，我的論文受訪者，

不會那麼深刻感受到我身旁支持性人際關係裡的力量。

 

我也好謝謝當時工作坊的夥伴，在聽了分享後送給我的回饋，當時的我有一些感動。

同時也好喜歡他們當時分享的故事。

 

最後就是這兩天腦袋自動錄音功能留下的一些字句......

1.誰的青春不慌亂，每個慌亂可能都是來自於年輕者對未知的探索與冒險。

在質疑個案的慌亂時，請記得說不定你否定掉的是對方所擁有的那份勇氣。

2.生涯探索不是讓個案做做測驗就好，而是幫助個案在他有限的生命歷程中

豐厚他的經驗，讓他減少此生的遺憾。

3.人生有幾個像是鏡子的朋友，能乾淨的讓你看到自己，是件很幸福的事情。

4.要找出個案最為獨特的地方，可以用自己當工具，找出你和他不一樣的地方，

那就是他特別的地方。發問時也可以把時間花在那些你不能了解的卡片，那可能是你

們生命經驗很不同的地方，知道的部分就留給心領神會就好。

5.多給予個案選擇的自由，當他是自己選擇打開心的時候，也是最為珍貴的時候。

(台灣諮商室的設計常常沒有讓個案可以躲藏的空間，並假設個案進去後一定

要開放自己。)