亮爸煮夫-過敏兒的教養日誌 2位小龜都由亮爸帶大，處理日常生活大小事，針對他們的過敏情形，改善生活環境及飲食等。

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台灣很多小孩都過敏，然後上網查資料、看醫生，很多也是說：塵蟎是最主要跟最可能引起的原因啦！

 

我們家採用的也是建議的那幾招：

1.     防蟎寢具：我們主是採用那種把床墊及枕頭包起來的方式，約幾個月會拆下來洗一洗跟用呆森吸塵器吸一吸。(我得說：台灣這類的產品都貴到有點…唉！)

2.     床單枕套清洗：雖然專家建議用60度以上的熱水清洗可殺塵蟎，60度耶！只好去煮熱水了，後來發現，熱水器開高溫的溫度可以超過啊！自此展開常常燙塵蟎的日子了。(希望有用啊)，如果能夠日曬也很棒，可惜，台北很多住家應該要能夠曬到太陽會有困難啊！

3.     常吸拖地：拖過後，老婆表示比較不會咳嗽，所以就每天拖了，其實主臥不大，吸拖一下還蠻快的。

4.     減少零食餅乾及外食：因為市售很多糖果餅乾都有添加物的問題，我們是從小都不會給小孩吃，畢竟有關食用色素的壞處已經有很多研究了，我們是採自己煮為主，也能避免很多食安問題啦。(當然，食材的採購也是一大重點啊！)

5.     避免食用會過敏的食物：因為是自己煮，食材都能控制，雖然小龜1號在4歲時驗過過敏原，可是檢測結果是：沒有，但是我們自己觀察下來發現，他會對香菇，那種深色菇過敏，對，就是咖啡色的那種，杏鮑菇除外就是了。

6.     用藥：雖然很小心，但有時還是不小心會因為學校或是環境而引起他的過敏症狀，小龜1號雖說是輕微過敏，但是他的過敏嚴重影響他的行為，就是會變成一般長輩說的：很皮，講不聽，所以醫生開的盛克敏液等，適時還是會用一下，畢竟，過敏這種免疫系統的引發的連鎖反應，有時還是需要藥物的幫助改善。

 

下次，要來講講，過敏造成我們家小龜1號行為的影響啊~~~~台灣的醫生感覺一點都不關心這件事情(因為無藥可用？？)