賴彥純 賴彥純

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每次只要到了除夕當天...早上除了忙拜拜要用的食材之外!

接著!!就是為了準備當天晚上的 年夜飯 簡直可以用 戰爭 來形容了....

 

真的是吼（從早忙到晚的啦）...=.=...

 

但在今年 過年前夕 在網路上看到了台北濱江與大口市集之後

我決定今年要用網購宅配到家的方式為家人準備一桌豐盛的團圓飯了

原因很簡單! 因為 快速 方便 又能 宅配到家!!

不多說了先讓我簡單介紹一下吧！

 

大口市集：

 

 

 

濱江美食：

 

 

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文／廖苑利

人與人的邂逅，不一定是雙眼對視，也可能是回矇一笑，所以光是正面美還不夠，練成背殺女孩也可以擁有好人緣！3C商品讓妳每天滑手機，不知不覺的養成駝背、低頭的習慣，就算打扮的再美，駝背的體態讓整個人的氣質大扣分，而且還可能讓你的頸紋變得明顯喔！

▲頸部肌膚的皮脂分泌量比臉部少，且活動頻繁，因此出現皺紋和鬆弛的機會很高。（圖／廖苑利醫師提供）

頸紋分成直紋和橫紋兩種，在喉嚨兩邊直紋的部分，就是我們俗稱的火雞脖，因為括頸肌收縮導致。如果你的脖子從小就有橫紋，這是因為在媽媽肚子裡低著脖子，皮膚表面受到折痕所造成的。基本上年輕人都是橫紋，因為常常當低頭族；稍微有年紀一點，就可能產生直紋，年紀再更大的時候，我們頸部的皮膚就會開始鬆弛。

有什麼保養祕訣可以預防或減緩頸紋找上你呢？美頸重點：洗澡後使用臉部護膚品時，別忘了再往下塗抹保養到脖子，加入按摩技巧，以指腹輕輕由下往上從頸部沿著臉部的輪廓推展開來，最後將手搓熱，用手心的溫度托著脖子10秒，這個動作可以讓保養品更容易被吸收。又或者是面膜敷完臉後，也可以再拿來敷脖子。

不管是站的還是坐著，自信地抬頭挺胸、縮小腹，不但姿態變美還能順便鍛鍊到核心肌群，想要變成360度零死角美人，優美的體態可不能鬆懈！

▲願麗醫美診所醫師廖苑利。（圖／廖苑利醫師提供）

本文作者：廖苑利醫師素有亞洲微整形女王之稱，是亞洲微整形概念創始人，也是全球首批高階注射技術培訓教授，為長庚大學傑出校友暨部定講師，從事皮膚醫學治療已10餘年。彰化年菜訂購除夕年菜

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