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2018-10-01 11:19:22| 人氣35| 回應0 | 上一篇

【會員專屬活動優惠】Panasonic 國際牌 12公升高效型除濕機 F-Y24EXP【三井3C】優惠最多

這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

本周優惠所以馬上上網找尋我一直想買的

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並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠

但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買

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的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

真是太讓人心動了!!!!!!!!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

紅肉傷身？多吃反而更健康！

: (德國之聲中文網) 目前，英國衛生部門的膳食指南建議，每個成年人一天攝入的奶制品應當佔推薦攝入總熱量的8%左右。這僅僅相當於一小杯酸奶或兩小片奶酪或1/4升全脂牛奶。而紅肉的每日攝入量則不應超過70克。

然而，加拿大麥克馬斯特大學的最新全球調研顯示，如果奶制品以及紅肉攝入量遠遠超過推薦值，則有助於降低過早死亡的風險。研究結果指出，奶制品的最佳攝入量應當為當前推薦值的3倍，而紅肉的攝入量則應為推薦值的1.5倍，相當於一小塊牛排。按照這一研究結果，每個成年人一天攝入的奶制品應當佔推薦攝入總熱量的20%~25%左右。

研究人員認為推薦父親節禮物，按照這一建議攝取紅肉和奶制品的人，其過早死亡風險將比攝入量更小的人群降低25%左右，而心髒病風險則降低22%。

多吃紅肉

少吃主食

參與此項研究的營養學家蒙特(Andrew Mente)在日前於慕尼黑召開的歐洲心髒病學會會議上公布了研究結果。蒙特認為，紅肉以及奶制品中的飽和脂肪酸對心髒有一定的保護作用。而且，脂肪攝入量高的人群，傾向於攝入更少的加工碳水化合物或糖類。"這當然會挑戰現有的觀點，即應當限制全脂奶制品的攝入量。"

蒙特指出，現代人的食譜應當多樣化，並且盡可能攝入非加工食品。

此項研究並沒有包含對雞肉等"白肉'的調研。不過，蒙特指出，其他一些研究表明，攝入白肉也有相似的預防過早死亡的效用。

同樣參與此項研究的心髒病專家優素福教授(Salim Yusuf)則強調，研究結果清晰地顯示出奶制品以及肉類對心髒健康以及長壽的益處，冬季最新款與現行的官方膳食指南形成了對比。

《每日電訊報》援引英國心髒病基金會的醫學專家皮爾森教授(Jeremy Pearson)指出，合理的膳食應當是一個整體，而不應只關注某一具體的方面。'只要攝入量適度，且搭配充足的水果、蔬菜、豆類、全麥、堅果，肉類和奶制品也可以為健康、均衡的飲食作出貢獻。'

作者: 文山

來看正妹自創佛系充電法

: 生活中心／綜合報導

她滑手機時，有沒有感到哪裡不對勁？看到這張圖你肯定會笑翻了！

▲正妹玩手機很開心，但沒發現有問題。（圖／翻攝爆廢公社）

一名女網友在爆廢公社上傳一張照片，看來只是一個正妹在滑手機。仔細看，手機接著傳輸線。循電線往下看，傳輸線接上插頭，但下方的插頭卻沒插上插座！女生肯定沒發現充電指示圖樣沒顯示，電愈充愈少。

女網友說「這已經是第三次了！」「難道妳都沒發現電量一直掉嗎？」她也笑稱這是「佛系充電法」，緣分到了，電就充滿了！

因為這位正妹是她的姊姊，除了稱讚姊妹很正以外，網友笑稱這是她的黑科技，你不懂」、「這是空氣充電、你不懂」、也有網友說「我也常常這樣」、「等到手機自動關機才發現」。

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