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2020-02-12 14:48:47
白髮變黑髮、年輕15歲!營養學博士公開「太極回春食譜」
香噴噴的白米飯、剛出爐的烤麵包、酥脆的小餅乾…這些精緻美食雖然美味可口,但既營養價值低,升糖指數又高,不但易引起肥胖,更可能產生疾病風險。反觀全穀雜糧,雖然口感稍差,但卻極富營養價值。同樣份量的糙米可...
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