把心情涼一涼 蓝蓝的天空 似永无止尽 ； 想飞 飞得远远地，高高地 尽情的飞 蓝蓝的海 看似柔情 内在深不可测 ； 我在底下 爱我的人来挖掘 深入我的世界 蓝蓝的忧郁 蓝蓝的我

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現代人，尤其是城市人長期處在壓力下，原本的活力和創意也會被壓力逐漸侵蝕，最後不但腦力阻塞，健康也受損。

 

為了自我探索與放松，為身心灌入新鮮和健康的元素，我和同事们穿著短褲、拖鞋和寬松T’恤浩浩蕩蕩駕著車子，駛往距離吉隆坡40分鐘，一個叫做Janda Baik的地方。出發前，我對這地方沒什麽概念，只覺得它的名字很好笑。Janda Baik是馬來文，翻譯成中文就是“好寡婦”。難道這地方都住著很好的寡婦嗎？

 

車子從大路駛入小路，進入鄉村，把高樓大廈拋得遠遠的，我們樂見木屋、小茶室、菜園、花草樹木。經過小溪，看到木屋和茅草屋，我們確定我們到了“好寡婦”。在這地方，我們可說是被大自然圍繞著，用鳥語花香來形容，還真的不誇張。有機菜園的主人何夫婦--慧清和添財已為我們安排好一整天與大自然也與自己溝通的活動。

 

慧清帶我們去菜園拔菜和學種有機菜，我們這些面對大自然的菜鳥，戴著大草帽，笨手笨腳走進菜園，再笨手笨腳地拔野草。有同事戴了草帽還要拿雨傘，那畫面很滑稽。更好笑的是，竟然有同事把菜誤當野草拔掉！我想起一句話：人類一思考，上帝就發笑。看到我們面對大自然如此笨拙，上帝不是笑翻肚了嗎？我這一思考，上帝又發笑了。

 

種有機菜不簡單呢！要用天然肥料，也要小心照顧。看著幼苗在我們手中，深怕一打個噴嚏，就斷送它的生命。我們互相合作，將幼苗從容器內取出，傳給其他同事把幼苗放入土內。我們的合作可會讓幼苗們茁壯成長呢！公司裏的每樣大小事不也像我們手中的幼苗嗎？

 

在菜園完成了“有機”活動，我們走到菜園附近的小溪，聆聽流水聲和蟲鳴聲，光著腳走在小溪間，去感受水內的石頭，不抗拒魚兒親吻我們的腳。戲水回來，我們在木制大廳讀書，有的躺有的坐有的站，無論如何，舒服就好。

 

入夜，重頭戲要開始了，我們要跳無意識舞蹈。無意識舞蹈就是讓身體完全放松，不要讓腦控制身體，讓身體不受控制的隨音樂舞動，讓心靈走入自我探索之旅。要腦子停止思考，要身體無意識地起舞還真的不容易，但還是有同事辦到了。隨著音樂結束，同事從自我探索之旅回來，涕泗滂沱。她找到了自己，淚水解放了她壓抑在心裏的委屈。

 

一天的活動結束，今天的身心都是處於輕松狀態。有多少個夜晚，會像這樣有昆蟲們演奏的交響樂陪伴入睡？很肯定的，這一個夜晚，我們都酣然入夢。

 

隔天，帶著被大自然過濾後的心靈回吉隆坡，我想不久的將來我們還會需要回來再次受過濾。車子漸駛漸遠，我感覺我遺忘了什麽，後來才想起我忘記問為什麽這個地方叫“好寡婦”。

後來在網絡上找到了關於這“好寡婦”的一首馬來詩，原來很久以前兩位分別從南和北來的天仙到人間考察，他們在人間邂逅，相愛並結成夫妻，留在人間生活。他們還領養了兩位孤兒，一家和樂融融。好景不長，丈夫因病去世回歸天界，留下妻子在人間，她沒有為了回天界找丈夫而放棄做人類，她繼續照顧孩子和關愛當地居民，她善良和富有愛心，在當地備受尊敬與贊揚，因此當地就因她命名為JANDA  BAIK好寡婦。

注：Janda Baik是位于马来西亚的彭亨州。

木制大厅，宽敞舒适。不靠风扇，不靠冷气，靠自然风。





人类被大自然包围时，是最漂亮的。



到“好寡妇”可尝试在茅草屋留宿。现今已很难见到茅草屋。