很多人以為只要不吃或是節食、禁食的方式就會瘦下來！？致命的錯誤觀念：最多人實施的少吃多運動卻會造成易復胖體質！？減重是一門專業的課題，很多人都以為少吃不進食就會瘦的錯誤觀念。當你透......(詳全文)
發表時間：2013-08-20 18:19 | 人氣：59162 | 回應：0
看完上述影片後有想過為什麼需要蛋白質來補充肌肉呢? (想減重的朋友注意看囉!!)而且肌肉減少症大多好發於成年女性肌肉量對人體的重要性:1.提高基礎代謝肌肉量增加可以提高基礎代謝1公斤脂......(詳全文)
發表時間：2013-07-26 19:39 | 人氣：1934 | 回應：0
